序言1 沒有笨學生，只有笨方法
序言2 給高中生的最好禮物
提高效率篇
第一章 高效能學生的七大法寶
01 沒有笨學生，只有笨方法
02 學習最怕走彎路
03 因「科」制宜，開啟成功之門的鑰匙
04 如何一通百通，把死知識學活
05 誰對時間越吝嗇，時間對誰就越慷慨
06 用20%的時間抓住80%的分數
07 「戰拖有術」，不給拖延找借口
第二章 無目標的努力，猶如在黑暗中遠征
01 沒有目標，哪兒來的勁頭
02 如何制訂切實有效的學習計划
03 打好基礎，想不考高分都難
04 向每一分鍾要成績
05 要想學得好，先要坐得住
學習方法篇
第三章 要想學得好，先要學會聽
01 高效能聽課「鐵八條」
02 做好作業是提高聽課效率的前提
03 緊跟老師的講課思路，抓住課堂主陣地
04 記好筆記有竅門
05 人力勝天工，只在每事問
第四章 好成績都是練出來的
01 棄書海，扔書筐，學得輕松，考得出色
02 課本是學習和解題的源頭
03 以錯題為鏡，可以知得失
04 錯題本是勝利的法寶
05 揚長補短，提高總分是關鍵
06 發散思維，力求一題多解
07 抓牢大題，一天提高幾十分
08 英語要想得高分，掌握方法是關鍵
09 高考滿分作文必殺技
第五章 把每一次測試當高考
01 分析試卷比考試成績更重要
02 克服「短板」，成績提高一大截兒
03 積累的錯題多了，犯的錯誤就少了
04 考試總結，把丟掉的分數找回來
考試技巧篇
第六章 打好沖刺這場攻堅戰
01 高考沖刺四大黃金定律
02 心態決定狀態，狀態決定成敗
03 模擬考試，通往高考的「三駕馬車」
04 中等生、薄弱生的提分空間大
05 最經濟實惠的沖刺方式——瀏覽錯題本
06 高考命題新趨勢——知識交會綜合題
07 立足考綱，狠抓基礎不放松
08 知識+作息+心理=高考成功
第七章 不要讓心態成為你的「滑鐵盧」
01 坦然面對成績「K」線
02 調整好心態，避免發揮失常
03 調整生物鍾，防止「暈考場」
04 「比、學、趕、幫、超」，超越別人，超越自己
05 摸准高考命題規律，樹立信心上考場
第八章 會答題者得高分
01 不掌握就會丟分的答題方法
02 一寸光陰一寸金，巧用限時答題法
03 審題——走好高考第一步
04 得高分的致勝絕招
05 抓住類型題，就能一通百通
06 高考少丟分，就是得高分
07 文綜檢查要找詞兒，理綜檢查需條
附錄1 高一上學期課程表及學習時間安排
附錄2 學生階段性學習狀況自測表
附錄3 高中生學習目標及時間管理自測自評表
附錄4 高中生職業規划（DDAC測評系統）
