喚起身體正能量：跟《黃帝內經》學養生

本書通過對《黃帝內經》原文的提煉與整合，從解密黃帝內經生命觀開始，到把握理解中醫養生的基礎——陰陽五行學說，四季和十二時辰養生法，產生疾病的各種原因，不用打針吃藥就能使身體健康起來的飲食養生，還有五臟六腑和經絡養生，起居、情志、房事等長壽之道，針灸按摩拔罐刮痧等千年中醫一用就靈的保健術，都配以簡潔明了的圖解，把十分深奧、艱澀難懂的古文化成人人可懂的養生真經，讓讀者輕松讀懂這部偉大的經典。