不靠譜的偽心理學：破解心理囈語的迷思

幾十年劇烈的工業增長之后，大多數人都毫不質疑地相信，我們應該做得更多、得到更多、期望更多，但是很明顯，我們卻比歷史上任何一個時代的人都更不快樂。是什麼使得我們適得其反？是什麼使得我們思維更加混亂？是什麼讓人類那麼願意讓別人來告訴我們應該要怎麼做？看起來，在追求更為自信、更加快樂、更富有、更有魅力、更成功的路上，我們已經失去了批判性評估的能力，從而無法辨別外界灌輸給大腦的東西到底是有益還是有害。心理囈語中大部分所謂的「毋庸置疑的真理」，其實都極少有科學的依據，甚至還有一些有很明確的反面論據。



臨床心理學家布萊爾思博士為大家帶來一束希望的光，照亮了由未經證明的神話、虛假的希望、聒噪的理念和不切實際的期望所構成的黑暗角落。這是一枚令人耳目一新的解毒劑，專門對付老生常談的思維誤區，提供了一種感知的智慧、一個徹底重新思考的方式，並鼓勵我們在生活中卸下那些不切實際的預期造成的沉重負擔，重新審視生活的意義。



史蒂芬.布萊爾思（Stephen Briers），臨床心理學博士，英國著名的臨床心理學家。BBC、GMTV、ChannelFive電視屏幕上的心理專家，參與了很多熱門節目。他獨著及合著了育兒書《父母的超能量》、《少年天使》、《幫助您的孩子在生活中成功》等。他還經常為泰晤士報教育副刊撰稿。