教你武術散打

教你武術散打
定價：102 元
NT $ 89
  • 作者：王正倫(主編)
  • 出版社：江蘇科學技術出版社
  • 出版日期：2013-01-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：7553701149
  • ISBN13：9787553701141
  • 裝訂：普通級 / 2-1
 

內容簡介

王正倫主編的《教你武術散打》從武術散打的歷史淵源、運動技術的結構、運動技術的掌握、運動創傷的預防、運動營養、運動與健康以及如何運動等方面，深入淺出地描繪了武術散打的基本知識和基本技能，從理論上探討了武術散打的規律和特征。

本書以青少年學生和熱愛體育運動的社會各界人士為主要讀者對象，其行文力求將知識性、科學性和趣味性融為一體，通過大量鮮活的事例，以通俗的語言、輕松的筆墨，講述體育的故事，極易將讀者引入知識的殿堂，相信您的閱讀將會是一段激動人心的旅程。
 

目錄

第一篇 發現「搏健之源」
第一講 武術散打運動概述
一、武術散打運動簡史
(一)夏、商、西周時期的徒手搏斗技能
(二)春秋戰國時期的「相搏」
(三)秦漢時期的「手搏」比賽已較為正規
(四)隋唐五代時期手搏、角抵比賽的發展變化
(五)宋元時期手搏及角抵以娛樂、競技為主
(六)明清時期徒手較量技藝的進一步發展
(七)民國時期習武開禁拳技之風蓬勃一時
二、現代武術散打運動發展概況
第二講 武術散打的特點與作用
一、武術散打的特點
(一)體育性
(二)對抗性
(三)民族性
二、武術散打的作用
……
第二篇 欣賞「搏健之魅」
第三篇 體驗「搏健之魂」
第四篇 參與「搏健之行」
第五篇 展望「搏健之路」
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