改變你一生的心理技巧

改變你一生的心理技巧
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內容簡介

為了讓三四十歲的你不感到苦惱和困擾,本書從20歲時應該學會的交流技巧,確保自己職場地位的心理戰術,讓十年后的你成為成功者的心理作戰,20歲時需要養成的生活習慣,以及成為受眾人好評之人的心理技巧五個方面入手,介紹了年輕人在職場和生活中必須學會和了解的最小限度的規矩、禮儀和工作方法。其建議可適用於不同職業、不同需求的讀者。

內藤誼人,心理學家,立正大學特邀講師,Angild有限公司代表,慶應義塾大學社會學研究科博士。其具有實踐性和具體性的心理建議深受讀者好評,同時也擁有着數量眾多的追隨者。興趣愛好為生物觀察和園藝。面對女性、孩童、老年人時,性情溫和。作品超過200冊。主要作品有:《學會有錢人習慣的「超」心理術》、《學會成功者習慣的「超」心理術》《用說話打動對方的「超」心理術》等。
 

目錄

第1章 20歲時應該學會的交流技巧1
為何要學會構築人際關系的技巧2
良好的人際關系對一生的影響6
人際關系需要長期磨煉9
自己動手創造機會12
別對對方抱有期望16
盡快拋棄「還有下次」的天真想法19
主動問候對方23
切勿輕易背叛他人26
學會對話的基礎30
一定要把話說完整34
「口是心非」的技巧37
趁着年輕,學會「請客」40

第2章 確保自己職場地位的心理戰術47
做「職責以外」的事48
不要對上司分派的任務口吐怨言52
以「不能讓人認可自己的能力」為恥55
隨時做好接受重任的准備59
准備三個或三個以上的備選方案62
養成愛惜物品的習慣65
切勿吐露內心的怨言68
找出上司身上的優點71
在他人開口前行動74
失誤一次就會降低評價77

第3章 讓十年后的你成為成功者的心理作戰85
成功者無一例外都是「好學者」86
時刻不忘學習89
從失敗中有所得92
要感謝凡事都不會立刻出現成果95
為自己准備一份獎勵99
立志做個善於關心他人的人102
從他人身上偷師學藝106
用提問來取悅對方109
要學會分清事情的輕重緩急113
尋找一個能夠同呼吸共命運的伙伴116
只有「阿諛奉承」之人才能成功120

第4章 20歲時需要養成的生活習慣127
逃避不如正面碰撞128
學會發現樂趣131
增加興趣愛好的多樣性135
自我評價越苛刻越好138
學會勤勤懇懇141
趁着年輕,莽撞一些144
學會為他人着想147
永遠保持一顆新人的心150
學會控制心中的怒氣153
盡情展現你的潔癖156
讓你輕松學會巧妙地誇獎他人的訣竅159

第5章 成為受眾人好評之人的心理技巧165
向你心中的VIP獻媚166
做一名「最佳配角」169
調整好自己的身體狀況172
為不起眼的事感到開心175
切勿三心二意177
把工作當成「運動」、「游戲」181
學會面不改色地撒謊184
在工作中找到樂趣188
做個另有圖謀的人191
學會分辨場面話和心里話194
設法保持聯系197

后記205
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