網球入門詳解

《網球入門詳解(零成本健身計划)》里包含的是網球怎麼玩才專業的秘訣：練習的時候：球拍怎麼握？擊球怎麼准？發球怎麼能成功？上場的時候：單打怎麼出招？雙打怎麼站位？平時練習的時候：哪些技術必須掌握？什麼技巧一定要學會？《網球入門詳解(零成本健身計划)》內容包括：網球菜鳥想人前顯貴一把嗎？「關於網球，這些你得知道」——幫你掃盲球場及裝備；「與網球親密接觸」——讓你為變身網球達人蓄積能量；「握拍、發球」——只要模仿就能學會；「截擊球、高壓球、挑高球」——場上過招你就知道自己也成；「網球競賽要點」——看懂網球比賽從此於你小菜一碟。