不生氣,是種本事

不生氣,是種本事
定價:192
NT $ 167
  • 作者:戴晨志
  • 出版社:廣東旅游出版社
  • 出版日期:2014-07-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7807668296
  • ISBN13:9787807668299
  • 裝訂:165頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

行走於塵世中,我們每個人都知道,生氣不好、生氣傷身;我們也知道,懂得控制情緒對於我們過上快樂、幸福的生活有多重要。但關鍵是如何才能做到,如何才能——不生氣。

《不生氣,是種本事》濃縮戴晨志老師近二十年與世界各地民眾,尤其是成長中的青少年傾情互動的豐富經驗,以真實鮮活的生動案例、入情入理的深刻剖析,以及發自肺腑的懇切叮嚀,一步一步教你在各種紛繁復雜、看似難以忍受的狀況中控制好自己的情緒,時刻做自己情緒的主人。

戴老師的作品至今在台灣等地總銷量已超過500萬冊,他本人在世界各地舉行的演講已突破3000場次,被譽為「激勵大師」「東方卡內基」,更被廣大讀者視為「心靈導師」。

跟戴老師一起,練就不生氣的本事,主宰自己的世界,主宰自己的命運,遇見最幸福的自己。
 

目錄

第一章 憤怒起於愚昧,終於悔恨
我這麼愛他,為何還要詛咒他
詛咒成真,泣不成聲,遺憾終生
咆哮公堂的未婚夫妻
嫉妒是靈魂的黃疸病
憤怒父親兩巴掌的代價
憤怒始於沖動,終於悔恨
沒有你,我的日子更快樂
生氣、憤怒時,一定要克服它、對抗它
無罪之人,可用石頭把淫婦打死
去了病便是好人,去了雲便是晴天
你住臭狗窩,我住香閨房
男女感情挫敗后的精神勝利法
第二章 給暴怒的情緒換條跑道
老師,你的發型好像金毛獅王
憤怒,會將我們理智的燈吹熄
懷恨就寢者,是與魔鬼共榻
挫折容忍力低,就是EQ低
別讓口中舌頭,像一匹快馬
不要急着說、搶着說,而要想着說
惡毒的言語,比響尾蛇的毒液更毒
傷人的話,比刀槍更讓人感到害怕絕望
天堂,就在你我的歡笑之中
切勿杞人憂天、自尋煩惱、過度焦慮
怒氣,在柔軟筆尖下消失無蹤
脫口而出的話,常具極大殺傷力
第三章 勿讓情緒癌細胞擴散
爸媽保守三十多年的秘密
勿放大別人錯誤,縮小別人一世恩情
碼頭上,賣玫瑰花的小女孩
讓我們不吝伸出友誼之手
漂亮富有的公主輸給又窮又丑的啞女
尖酸的話傷人心,刻薄的人遭人厭
喝下洗鍋水的心急營長
善用同理心,了解他人感受
失戀,只是暫時的不習慣
沒有EQ,將被情緒癌細胞吞噬
命好,不如習慣好
樂觀的人,從挫折中發現希望
第四章 學習謙卑,感謝責罵
讓人起死回生的一罵
謝謝你批評過我、鄙視過我
常謙卑低頭,才不會撞到頭
驕傲帶來怨恨,聽勸才有智慧
小心混着蜜糖的毒酒
勿被花言巧語蒙蔽
甘願半夜起身刷廁所的老婆
贊美代替譏笑,鼓勵代替責罵
讓冰冷不動的她,遺愛人間
施舍不在大,救人之急可也
請問,您府上有幾個令堂
將蜜汁獻給蜜蜂,是鮮花最歡樂的給予
第五章 不拋棄,不放棄,成功就在眼前
懈怠、懶惰是慢性自殺
沒有人因貪睡、懶惰、懈怠而成功
系着黃金的鳥,無法翱翔天際
天下未有貪而不窮者
斧頭雖小,終能伐倒堅硬橡木
堅忍毅力,必能動搖山岳
心急如焚,快飛回巢的燕子
兒女忘恩,也是EQ低能兒
聖誕夜,那段無聲而驚險的逃亡之旅
冷靜、沉着,做最適當的判斷
 

掌握住快樂的鑰匙
◆戴晨志

一天晚上,我脖子上掛着MP3,聽着音樂開始了一個半小時的快走。路過一家西裝店時,好奇地走進去看看西裝的布料和剪裁。

我對穿着一向不太講究,平常上台演講,都是隨便買套西裝,很少去定做高級西裝。那老板客氣地跟我閑聊,還告訴我手工、半手工以及現成西裝的差別。

隨后,老板打量了一下我的身材,說:「你最好定做西服,因為,你個子不高,又是溜肩,而且,左右胳膊也不一樣長,買現成的恐十白不太適合……」

從小,我就知道自己是溜肩,側背袋子時,袋子都會滑下來,絕不是一個身材好的衣架子。
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