在愛情的四季里,你依然可以做自己

在愛情的四季里,你依然可以做自己
定價:192
NT $ 167
  • 作者:許皓宜
  • 出版社:湖南文藝出版社
  • 出版日期:2014-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7540468025
  • ISBN13:9787540468026
  • 裝訂:222頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

有人說,當愛說出口的那一瞬間,愛已成稍縱即逝的碎片……愛情的確就像四季更迭,不會永遠停留在某一段處境里。然而大多數人,對季節的流變習以為常,但對愛情冀望的依然是永遠的幸福與甜蜜。戀人、夫妻之間的相處,難免磨合、沖突、覺得委屈,甚至感到若即若離的難受,或相處不來而分手……

如果你對愛情有這樣的體會與認知,能夠接受戀情的多變性,那麼,你必然可以像一名情感園丁一樣,處理自己的沖動,耕耘自己的怒氣,因為你知道,每個人在感情中所遇到的問題,其實其來有自,可能是童年時期受過的創傷、成長過程中未完成的遺憾,或是內心的傷痕與需求沒有得到適時撫慰。

許皓宜,台灣師范大學諮商心理學博士。現任:台中教育大學諮商與應用心理系助理教授、諮商心理師。作者深厚的心理學背景,加上對兩性的深入研究,讓她總是以柔軟的心,敏銳地解析在愛情中的每顆心靈。她的文字和她的人一樣,溫和地帶著人們尋找心裡以為遺忘的那一面,又細膩地挖掘出每個人心底最真實動人的那面。然后,學習--帶著希望,在困境和幸福中,都真實且自在地活著。專長為心理動力取向心理治療、情緒與壓力心理學,以及婚姻與家庭諮商。具有合格的NGH美國國際催眠師證照、美國生涯發展諮詢師證照與講師資格,以及台灣輔導與諮商學會認證合格諮商督導資格。
 

目錄

作者序:重新經營你的愛與人生
春 透過相遇相知,才能看見最真的自己
01.雙人床上的六個影子
02.愛就像季節慢慢變化着,這樣也無妨
03.選擇多了,卻不會帶來更多的幸福
04.別讓「有緣無分」,成為你害怕失去的借口
05.幸福,要從愛自己做起
06.與人分享,也是愛情的一部分
07.真正的相愛,不會從悲哀開始
08.缺角的幸福,也是一種幸福
夏 愛情里的磨合與沖突,都是相知相守出的考題
01.挫敗感,讓人成了愛情逃兵
02.從「我們」到「我」,愛情悄悄換季
03.兩性間的差異,其實是審視愛情的一把尺
04.在沖突里「不退讓」,反而能讓兩顆心更靠近
05.愛情與面包的完美比例
06.情人眼里,不能沒有沙
07.用對的方式表達愛,別讓愛互相傷害
08.訴說與傾聽,是愛情的特效藥
秋 若即若離之間,放不放手都是最好的選擇
01.愛情的第一片落葉,不是「爭吵」而是「懶得吵」
02.接受自己的陰暗面,愛才會完整
03.「若即若離」不等於「永遠分離」
04.當愛變成了習慣,是很有殺傷力的
05.捆綁身邊的人,其實是在懲罰自己
06.打開「情緒性記憶」的抽屜,讓愛重生
07.女人的皺紋不怕長在臉上,怕刻在心上
08.「只能同甘,不能共苦」的「恩愛夫妻「
09.明白不能失去什麼,生命的價值才在愛中出現
冬 在愛情里每陣亡一次,你就重生一回
01.當你的心綁架了大腦,究竟誰才是受害者﹖
02.全然體驗愛情的幻滅,也是自我療愈的過程
03.你的傷痛不是因為失去某個人,而是失去了自己
04.愛情的難題是:一個人變了,另一個人卻不願意改變
05.真正的痊愈,從處理過去的傷痛開始
06.愛情往往暗藏着求生的本能
07.失戀,也是一種力量
08.悲傷是身體的一套自我保護機制
09.允許愛情進入冬眠,讓它走往該去的方向
10.等待,也得設個停損點
 

作者序 重新經營你的愛與人生

身為一個心理工作者,我有幸參與許多人的生命故事,體會他們人生中最愛、最痛、最深刻的經驗,並感受人生百態。
身為一個女人,我有幸經歷愛情中的高低起伏,在十年的愛與婚姻磨合當中,不斷重省「愛」對生命的意義。

於是,我重新溫習腦袋中,那些來自過去尚未整理的思緒和記憶,那些來自身邊來來往往的人們中,令我印象最深、也最動容的部分,並記錄下這些對愛情具有獨特意義的片段。同時,也邀請你一同整理,那屬於愛情的苦澀與美好,那存放於心靈深處許久的記憶。
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