不上火的好生活
在我們的生活中，由於日趨激烈的社會競爭以及不斷加快的生活節奏，使得很多人出現「上火」症狀，不僅給自己造成各種身體疾病，還會影響正常的生活和工作。
「上火」問題越來越嚴重，並已經成為影響人們生活質量的「罪魁禍首」。
「上火」的情況十分常見，很多人對此也不太在意。有的人吃了燒烤、辛辣食物，第二天就會嗓子痛、嘴起皰，但還是照吃不誤。
有的人熬夜之后就出現火氣大的情況，也依然不能在12點之前上床睡覺。他們總認為 上火之后，只要吃些去火藥就能夠改善，卻不知長此以往，身體會變得越來越愛上火，調理也會越來越困難，甚至給身體埋下疾病的隱患。
過不上火的好生活，享愜意的健康人生。不上火是健康生活的保障，矯浩然編著的《不上火的好生活 》從中醫理論角度解析了如何預防和調理上火，並給出了科學 、實用的降火養生方案，如怎麼吃不上火、特效穴位按摩去火、四季去火調養等，從根本上幫助讀者調理五臟、培固元氣、增強體質，幫你盡掃一年四季上火煩惱，獲取清爽好生活。
