圖解3D穴位按摩

第一章准確理解穴位的基礎

穴位是什麼

直接起效穴位和間接起效穴位

穴位在骨骼的邊緣！

穴位按壓是最好的預防醫學

穴位按壓基礎

基礎A找到正確的穴位位置

基礎B掌握正確的穴位按壓方法

基礎C根據不同目的采用不同的按壓方法和呼吸法

小專題提高穴位按壓治療效果的小妙招①

第二章幫助你准確按壓的簡明穴位詞典

活用穴位詞典的竅門

幫您快速找到目標的穴位索引

手三里穴

肩井穴

后溪穴

三陰交穴

風市穴

大腸俞穴

合谷穴

內關穴

天柱穴

睛明穴

瞳子髎穴

足三里穴

顴髎穴

大椎穴

百會穴

天容穴

涌泉穴

委中穴

迎香穴

鼻通穴

印堂穴

太陽穴

勞宮穴

腹部周圍的5個穴位

小專題提高穴位按壓治療效果的小妙招②

第三章症狀、目的索引目錄

肩部僵硬/腰疼/痛經

頭痛/足部疲勞

眼部疲勞/花粉症

美容/消除水腫

排毒/緩解全身疲勞

結語