養生要先養腎

本書從方便、實用、易掌握的角度出發，針對腎為「先天之本」的中醫理念，結合現實生活，從體質、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面對補腎養腎的保健知識進行了詳細的講述。本書通俗易懂、內容豐富、具有很強的實用性，是中醫養腎保健不可缺少的指導用書。



王昕，遼寧省中醫院，教授，中醫世家出身，從事保健養生的臨床醫療工作30余年，廣泛研究中外醫藥典籍和民間養生技法，總結出一套切實可用的強身健體去病的方法，在中醫養生領域評價極高。以延年益壽、治病救人為宗旨，致力於幫助每一個人，在患者中享有極高威望。

開辦講座、培訓數百次，人數達數萬人，講座、培訓內容曾多次在醫學雜志、網絡媒體發表，點擊人數超過數十萬。