沙里晶箏法

一、古箏的前世與今生
1.古箏的起源與演變
2.古箏的發展現狀

二、「四有」古箏教學理念
1.有濃厚的興趣——情戀古箏
2.有扎實的基本功——心手相應
3.有豐富的內涵——情動於衷
4.有優雅的姿態——「人琴合一」

三、「五步」古箏教學法
1.聽——以耳練箏
2.唱——視譜唱韻
3.彈——心授練指
4.錄——學而時習
5.演——展示提升

四、沙里晶箏法技巧訓練解析
1.撥弦練習法
大指撥弦練習
食指撥弦練習
中指拔弦練習
無名指撥弦練習
拔弦上行練習
拔弦下行練習
組合拔弦練習
音階上行撥弦練習
音階下行撥弦練習
雙手撥弦音階練習
手指拔弦練習時間記錄表
2.彈弦練習法
大指彈弦練習
食指彈弦練習
中指勾弦練習
無名指彈弦練習
組合彈弦練習
食指與大指配合練習
節奏變化抹托練習
3.勾托練習法
勾托練習一
勾托練習二
勾托練習三
4.四點練習法
四點練習一
四點練習二
四點練習三
5.輪抹練習法
輪抹練習一
輪抹練習二
輪抹練習三
6.繞指練習法
繞指練習一
繞指練習二
繞指練習三
7.大撮練習法
大撮練習一
大撮練習二
大撮練習三
8.小撮練習法
小撮練習一
小撮練習二
小撮練習三
9.顫音練習法
普通顫音練習
重顫音練習
點顫練習
按顫練習一
按顫練習二
10.按弦練習法
按弦練習一
按弦練習二
按弦練習三
11.滑音練習法
上滑音練習一
上滑音練習二
下滑音練習
上下滑音配合練習
12.和弦練習法
分解和弦練習一
分解和弦練習二
分解和弦練習三
13.琶音練習法
單手琶音練習
雙手琶音練習一
雙手琶音練習二
14.托劈練習法
托劈練習一
托劈練習二
托劈練習三
15.刮奏、花指練習法
花指練習一
花指練習二
刮奏練習一
刮奏練習二
刮奏練習三
16.掃弦練習法
掃弦練習一
掃弦練習二
刮掃練習
17.泛音練習法
普通泛音練習
特殊泛音練習
18.輪指練習法
模進輪練習
分解輪練習
正出輪指練習
反出輪指練習
分手輪指練習
長輪練習
19.搖指練習法
慢快交替搖指練習
三至八個音搖指練習
一拍搖練習
移位搖指練習一
移位搖指練習二
顆粒短搖練習一
顆粒短搖練習二
一分鍾搖指
長搖練習
大指雙搖練習
食指、大指雙搖練習
中指、大指雙搖練習
多弦搖練習
漸強漸弱搖練習一
漸強漸弱搖練習二
掃搖練習
捂弦搖練習

五、古箏學習方法指導
1.日常練習方法
練琴時間分配表
2.基本功訓練方法
雙手拔弦音階練習一
雙手撥弦音階練習二
下行繞指練習
上行繞指練習
四點練習一
四點練習二
正輪練習一
正輪練習二
正輪練習三
正輪練習四
反輪練習一
反輪練習二
反輪練習三
反輪練習四
三至八個音搖指練習
二十一根弦過弦搖練習
捂弦搖練習
每日基本功練習表
3.指法規則指引

六、古箏定弦方法指導
1.D調定弦及音階排列
2.古箏常用調音位的排列
3.古箏常用調的轉調步驟
4.古箏作品中的特殊定弦
（1）《黔中賦》
（2）《抒情幻想曲》
（3）《幻想曲》
（4）《溟山》
（5）《喀什早春》《葡萄架下》
（6）《箜篌引》
（7）《櫻花》
（8）《木卡姆散序與舞曲》
（9）《西域隨想》
（10）《黃陵隨想》
（11）《倚秋》
（12）《蓮花謠》
（13）《長相思》
（14）《楓橋夜泊》
（15）《戲韻》
（16）《情景三章》
（17）《劍令》
（18）《林泉》
（19）《山魅》
（20）《雲嶺音畫》
（21）《西部主題暢想曲》
（22）《華麗之序》《華麗》

七、傳統古箏流派探微
1.潮州箏曲
2.客家箏曲
3.浙江箏曲
4.河南箏曲
5.山東箏曲
6.陝西箏曲

八、古箏樂曲分類
1.樂曲內容分類法
2.樂曲來源分類法
3.演奏風格分類法

九、古箏的魅力與藝術價值
1.音樂的起源
2.古箏的魅力
3.古箏和修身
4.古箏和齊家
5.古箏與社會

后記
沙里晶簡介