0-3歲孩子的正面管教

0-3歲孩子的正面管教
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內容簡介

0~3歲是孩子成長過程中最重要的階段,是孩子的身體、大腦、情感發育和發展的一個至關重要的階段,也是會讓父母們感到疑惑、勞神費力、充滿挑戰,甚至艱難的一段時期。

本書全面、詳細地介紹了0~3歲孩子的身體、大腦、情感發育和發展的特點,以及如何將正面管教的理念和工具應用於0~3歲孩子的養育中。

正面管教是一種有效而充滿關愛、支持的養育方式,自1981年問世以來,已經成為了養育孩子的「黃金准則」,其理論、理念和方法在全世界各地都被越來越多的父母和老師們接受,受到了越來越多父母和老師們的歡迎。

簡·尼爾森(Jane Nelsen),教育學博士,傑出的心理學家、教育家,加利福尼亞婚姻和家庭執業心理治療師,美國「正面管教協會」創始人。她是7個孩子的母親,22個孩子的奶奶或外祖母,還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理咨詢教師。她是18本著作的作者或合著者(被翻譯成16種語言,在美國銷量超過400萬冊,在美國之外的國家銷量超過200萬冊),是眾多著名育兒及養育雜志的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開「正面管教中國行」,在北京、上海、深圳三地的公開演講受到了中國父母們的熱烈歡迎。
 

目錄

引 言



第1部分 家有嬰兒的生活

第1章 迎接寶寶的到來
在頭幾個月你需要知道的

對於大多數父母來說,鄰近孩子出生那個神奇時刻之前的幾個月,充滿着各種計划、夢想,以及少許的擔憂……
為寶寶的到來做准備 /
幻想與現實 /
我怎麼知道該做什麼? /
你的家就是你的家 /
你想讓自己的孩子擁有什麼?具有長期效果的養育的重要性 /
關於「愛」 /
堅定、靈活、溫和 /
重新定義「我們」和「我」:父母對自己的關愛 /
養育是父母雙方的責任 /
睡眠:「噓……寶寶睡着了!」 /
母乳喂養 /
獲得你所需要的幫助 /
發自內心的養育 /
需要思考的問題 /

第2章 正面管教的原則
運用於你的家庭中的理念

簡單地說,「管教」這個詞的意思就是「教」。正面管教是充滿關愛的教孩子的方式。它包括信任和情感聯結、教給孩子技能,並創造一個能讓你的孩子培養能力感和自信的環境……
阿德勒和德雷克斯:養育研究的先驅 /
什麼是「管教」? /
為什麼有些父母不接受非懲罰的方法 /
應當避免的管教方式 /
她想要什麼就要什麼 /
孩子們真正需要的是什麼 /
情感聯結的重要性 /
個人的力量和自主 /
社會和人生技能 /
需要思考的問題 /

第3章 神奇的大腦
幫助你的孩子學習

你和你的孩子的其他照料人如何與孩子互動——你們如何對他說話、玩耍以及如何養育——是影響嬰兒或學步期孩子發展的最重要因素……
持續成長的大腦 /
先天還是后天? /
「更好」的寶寶 /
回路連接:你的孩子的真正需要 /
依戀的重要性 /
如何培養成長中的大腦——以及擁有這個大腦的孩子 /
對寶寶的線索作出回應 /
觸摸、說話和唱歌 /
提供玩耍的機會——並和孩子一起玩 /
鼓勵好奇心和安全的探索 /
讓寶寶有自己的時間 /
要教孩子——永遠不要搖晃或打孩子 /
照顧好你自己 /
仔細選擇幼兒園 /
喜愛並欣賞你的孩子 /
頭三年會影響孩子的一生 /
需要思考的問題 /

第4章 了解你的孩子

在養育嬰兒或學步期孩子的過程中,最重要的挑戰之一,就是理解他的世界看起來和感覺起來是什麼樣子——從他的角度,並且要理解孩子的大腦和技能是怎樣發展的……
進入你的孩子的世界 /
理解你的孩子的性格 /
孩子是通過「做」來了解這個世界的 /
出生順序影響着孩子如何看待這個世界 /
孩子探索和試驗的發展需要可能會被貼上「不良行為」的標簽 /
小孩子很少故意做出不良行為 /
孩子的身高和能力對其行為有很大影響 /
孩子對「現實」和「幻想」的概念與成年人的不同 /
耐心是大多數小孩子難以達到的美德 /
男孩和女孩:性別重要嗎? /
關於男孩和女孩的事實 /
父母和性別 /
是正常發展,還是不良行為? /
需要思考的問題 /

第2部分 你的發展中的孩子

第5章 我該如何開始?
正面管教工具

本章將為你提供所需要的工具,使你在指導孩子培養對其一生都有用的品質和人生技能的同時,與你的孩子建立一種合作而尊重的關系……
糾正之前先建立情感聯結 /
建立日常慣例 /
以尊重的方式教給孩子尊重 /
運用你的幽默感 /
進入孩子的內心世界 /
以和善而堅定的行動堅持到底:說了就要當真,如果當真,就要堅持到底 /
要有耐心 /
對孩子進行照管、分散其注意力和轉移其行為 /
接受你的孩子的獨特性 /
重新思考「暫停」 /
把愛的信息傳遞給孩子 /
需要思考的問題 /

第6章 情感能力和語言的發展

嬰兒和非常小的孩子是通過解讀非語言信號、面部表情以及情感能量來了解與人的關系的……而語言能力的發展,需要情感聯結、專注以及真正的對話互動……
情感和連接 /
孩子會吸收感受的能量 /
創造一種平靜的氛圍 /
發脾氣:情緒失控 /
讓步不是答案 /
自己平靜下來的重要性 /
幫助你的孩子平靜下來 /
積極的傾聽:說出感受的名稱 /
性別和情感素養 /
處理憤怒和抗拒 /
說出你的孩子的感受 /
認可孩子的感受 /
為孩子提供表達自己感受的恰當方式 /
關於「小毯子」和其他依戀物 /
戒除安撫奶嘴 /
語言能力和溝通 /
交談的重要性 /
教孩子語言 /
跟孩子說話 /
鼓勵孩子「回應」 /
大量地朗讀圖書 /
關掉科技產品——至少在大多數時間 /
需要思考的問題 /

第7章 信任與不信任
「我可以依靠你嗎?」

信任感,是在出生后第一年形成的。要形成信任感——安全依戀的一個重要部分——一個嬰兒必須了解到他的基本需要始終會得到關愛和滿足……
第一年的發展適應性 /
你會寵壞一個嬰兒嗎? /
獨特性、自信和父母的信心 /
慣例和常規 /
喜愛你的孩子和你自己 /
以愉快為先 /
需要思考的問題 /

第8章 自主與懷疑和羞愧
「我可以自立(但不要不管我!)」

自主感對於孩子的健康發展是極其重要的;正是自主給了一個孩子信心和能力,去追求他自己的想法和打算……
什麼是自主? /
鼓勵自主,而不嬌縱 /
如何妥善地促進孩子的自主 /
教孩子,但並不期望孩子能理解——直到他能 /
作為一種人生技能的自主 /
在安全的環境中探索的需要 /
懲罰會造成懷疑和羞愧 /
教學步期的孩子? /
讓孩子看到怎麼做,而不是不能怎麼做 /
與發展相稱的行為 /
分散注意力和提供選擇 /
下意識的決定 /
我搞砸了! /
愛和快樂 /
需要思考的問題 /

第9章 了解適齡行為以及如何對待

當你理解了發展的適應性時,你就能理解為什麼要運用和善而堅定的方式,以及解決問題的技能來尋找合適的解決方案,而不是運用懲罰或無用的說教……
自主和「發展的適應性」 /
這真的是不良行為嗎? /
技能是后天習得的,而不是天生的 /
技能與臟亂 /
去公共場合 /
照管 /
分散孩子的注意力並轉移其行為 /
當任何方法似乎都不管用時 /
需要思考的問題 /

第10章 性 情
是什麼讓你的孩子獨一無二?

當父母們真正理解了性情之后,他們就能以鼓勵發展和成長的方式對孩子作出回應。有了理解和接納,父母就有能力幫助孩子實現他們的全部潛能,而不是試圖把他們按照模子塑造成完美的孩子……
「完美孩子」的神話 /
關於性情的研究 /
翟斯和湯馬斯提出的九種性情 /
契合度 /
個性和創造性 /
致力於改善,而不是完美 /
和善而堅定 /
需要思考的問題 /

第3部分 你的孩子的世界

第11章 鼓勵的藝術
培養孩子的自我價值、自信和適應能力


孩子需要鼓勵,就像植物需要水。學習鼓勵的藝術,是有效養育最重要的技能之一……
學會與錯誤相處,並從中學習 /
「就像植物需要水……」 /
自我價值感和適應能力:它們來自哪里? /
給我講個故事…… /
父母們以「自尊」的名義所犯的錯誤 /
試圖通過過度贊揚給孩子自我價值感 /
過度保護或解救孩子 /
告訴孩子他們很「聰明」 /
想讓孩子們「更好」(或只是不同) /
鼓勵的藝術 /
你的孩子作出了怎樣的決定? /
表現出信任 /
愛你的這個孩子 /
無條件的愛和接納的力量 /
第一步 /
需要思考的問題 /

第12章 洞察力和提前計划
對自己和孩子要有信心

當你通過讓孩子為即將發生的事情做好准備並將他需要知道的事情教給他時,你就能讓他知道如何對待新的情形……
保持尊嚴和尊重 /
學步期的孩子對「不」的真正「理解」是什麼? /
另一個層面:「不」蘊含的「孩子的力量」 /
如何做到不說「不」 /
當你必須說「不」時 /
用你的行動來教孩子 /
你希望孩子說的「不」 /
和善而堅定 /
過程與結果 /
幽默和希望的重要性 /
需要思考的問題 /

第13章 睡 眠
你無法強迫孩子

睡覺是寶寶自己的事情……如果你能幫助你的孩子盡早學會自己入睡,在睡眠上的很多權力之爭就能避免……
睡覺:「可是我不困!」 /
讓孩子獨自入睡 /
創造更平靜的就寢時間 /
和父母睡在一起 /
孩子的床 /
戒除不良習慣 /
需要思考的問題 /

第14章 「張大嘴……好不好?」
學步期的孩子和飲食

吃,完全是由吃的人自己控制的事情,即便你能把孩子不想吃的食物擠、塞或突然放進他的嘴里,但你能強迫他嚼嗎?能強迫他咽嗎……
傾聽你自己內心的聲音 /
添加固體食物和使用奶瓶 /
斷奶 /
戒掉很不容易 /
避免因食物而爭斗 /
在就餐時間邀請合作 /
特殊飲食 /
媒體以及抵制不健康食品的斗爭 /
不僅僅是食物 /
需要思考的問題 /

第15章 如 廁
「這是我的事,不是你的。」

當孩子們真正准備好的時候,這個過程往往只需要用幾天或幾個星期的時間。生理的准備、情感的准備和環境條件,會有助於孩子們的成功……
准備 /
生理的准備 /
情感的准備 /
環境條件 /
當出現意外時 /
需要思考的問題 /

第16章 在這個大千世界里生活
分享以及其他社會能力的發展

諸如分享、玩耍之類的社會能力,是通過訓練、練習和犯錯誤而培養的——尤其是犯錯誤。這條路並不平坦;情感上的磕絆和擦傷,以及有時身體上的咬傷和抓傷,都是成長之路上的標志……
出生后頭三年中的社會能力 /
平行玩耍 /
分享與「我的」 /
學步期孩子的分享 /
玩偶游戲 /
分享和文化價值觀 /
打人和攻擊行為 /
愛「咀嚼」的小精靈——孩子咬人時該怎麼辦 /
社會責任感和同情 /
同情的根源 /
需要思考的問題 /

第4部分 家庭之外的世界

第17章 大自然的養育

與自然世界的接觸能刺激早期的學習,並且實際上可能有助於預防諸如肥胖、抑郁和焦慮等問題……
從手到心 /
體驗+大腦=學習 /
驚奇和創造性 /
生活的課堂 /
對身體的益處 /
情感健康、緩解壓力和療愈 /
把「母親」請進家 /
可持續性 /
需要思考的問題 /

第18章 連線的大腦
科技的影響

從電視,到智能手機,到平板電腦,到計算機(以及仍在不斷出現的新產品),科技、屏幕時間和社交媒體已經成了今天的現實……
連線的大腦:屏幕時間和社交媒體的兩難選擇 /
心態是最好的應用軟件 /
與照料人溝通 /
與人的互動至關重要 /
內容與學習 /
擺放的位置 /
好玩還是現實 /
內容與商業化 /
替代屏幕時間的選擇 /
你在嗎? /
需要思考的問題 /

第19章 誰在照看孩子?
選擇並適應兒童看護

大多數成年人都必須工作,要麼是居家辦公,要麼外出工作,而對大多數家庭來說,某種形式的兒童看護是生活中必須面對的現實……
兒童看護有害處嗎? /
工作和兒童看護:到底是什麼? /
兒童看護:一種全球化的視角 /
各種選擇 /
新的大家庭 /
兒童看護的好處:早期干預和一致性 /
尋找高質量的兒童看護 /
為什麼要在乎兒童看護的質量? /
高質量的兒童看護:如何辨別? /
看護機構 /
員工 /
管教 /
課程 /
一致性 /
安全性 /
信任自己——並積極參與! /
需要思考的問題 /

第20章 如果你的孩子有特殊需要

如果你擔心孩子的成長和發育,就應該認真對待,並讓你的兒科醫生或社區健康人員一項一項地檢查。早一些發現問題並進行干預,是為有特殊需要的兒童提供支持的最好方法……
危機情形 /
滿足照料人的需要 /
需要思考的問題 /

第21章 作為一家人一起成長
找到支持、資源和心智健康

養育是一項太艱巨的任務,無法獨自處理。孩子們和他們的家庭需要一個群體的支持……
從他人的智慧中學習 /
給水罐重新加滿水 /
學會識別並處理壓力 /
緊急救助 /
伸出手,結成團隊 /
需要思考的問題 /

結 語

致 謝
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