本書根據中醫學的陰陽、氣血理論,針對不同年齡和不同體質,分別從飲食起居、運動健身、中醫調治等方面,為追求健康美麗的女性朋友提供簡便易行、實用高效的日常調理方法,以促進健美、綻放魅力。本書適宜廣大女性閱讀參考。
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