Chapter01 京津有昧，尋味皇城根兒
穿越紫禁城，香醉東來順火鍋
焚香雍和官，名揚天下果木烤鴨
千年京韻大前門，就沖這碗炸醬面
北京新地標奧體公園，炒肝兒還是老味道
四合院里的春色，玉蘭樹下梅府家宴
穿越意式風情街，忘不了的狗不理
塘沽外灘看帆影，河鮮海鮮吃不停
Chapter02 黑土地上的豪情美食
松花江畔觀樹掛，天堂美食鍋包肉
神聖索菲亞，異域風情的俄式美食
雪峰天池，讓人留戀的長白山珍宴
延邊烤牛肉，金達萊故鄉的美食美景
渤海灣浪漫之都，大連紅烤全蝦
Chapter03 西北風吹過的鮮香與奇險
自古奇險一條路，華山腳下的傳奇大刀面
天鵝起舞的巴音布魯克草原，番噴噴的烤全羊
最美沙漠沙坡頭，清蒸羊羔與黃河魚
拜塔爾寺，賞青海湖，品藏式酸奶
醉人不止甜醅子，美輪美奐麥積山石窟
Chapter04 雲貴高原上的酸辣爽
凱里蘆笙節，苗寨酸湯魚配上雞稀飯
貴陽青岩古鎮，豆米火鍋醇味兒足
花江狗肉侗家茶，黃果樹瀑布下的暢飲
酸到骨子里，荔波小七孔就是不酸不爽
麗江納西菜，玉龍雪山下的三疊水、八大碗
鮮花入菜的酸辣大理，風花雪月曼妙之旅
Chapter05 南風熏暖，最美湘桂
妹陀最愛口味菜，岳麓書院也是這個味兒
吊腳樓下鳳凰古城，成香酸辣湘西菜
百里畫廊張家界，武陵源里土家團年菜
桂林山水美，美不過陽朔啤酒魚
北海銀灘潿洲島，置家漁民的海味美食
Chapter06 越吃粵有昧，南海之濱的鮮美福地
食在廣州，廣州塔下廣府菜
處處顯吉祥的佛山人家，九層糕上步步高
鼓浪嶼上小清新，難舍沙茶面和姜母鴨
南靖土樓深處的茶香，傳奇與美味的糾纏
