張思萊科學育兒全典

張思萊科學育兒全典
定價:419
NT $ 365
  • 作者:張思萊
  • 出版社:中國婦女出版社
  • 出版日期:2017-01-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7512713649
  • ISBN13:9787512713642
  • 裝訂:786頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

張思萊是位多年從事公益的科學育兒普及工作的醫生,雖已70多歲並已退休,但她十幾年如一日地為年輕父母普及科學養育知識,走遍全國近30個省、區、市進行公益講座。她用微博、微信這些互聯網形式的新傳播手段,為年輕父母解答養育難題。

同時,她寫作出版了多本育兒著作,累計達百余萬字,其中有她自己養育外孫的經驗總結,也有堅持不斷為父母答疑的精華匯聚,都為父母科學養育子女提供了非常大的幫助。

張思萊,北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院原兒科主任、主任醫師;中西醫結合學會北京兒科分會原副組委兼秘書;原衛生部「兒童早期綜合發展」項目國級專 家;中國關心下一代工作委員會「母嬰健康成長萬里行」專家組特邀專家;中國兒童少年基金會「和孩子共同成長」項目特聘專家;獲得全球兒童安全組織專家榮譽 證書;全國百名「傳承好家風的好媽好爸」;2016年新浪微博十大影響力育兒大V;湖南衛視《天天向上》嘉賓。

張思萊醫師十幾年如一日的育兒知識科普工作,早已讓她成為中國很具影響力的育兒專家之一。從1998年開始,張思萊醫師就致力於嬰幼兒科學養育知識的普及和傳播,經常作為嘉賓參加電台、電視台養 育類節目的錄制,同時還是眾多孕產、育兒類雜志的特邀顧問。從2000年初至今,張醫師通過微博、微信公眾號等平台,每日都與爸爸媽媽們進行零距離的交流,回答了上億次父母的提問和咨詢,僅2015年其微博總閱讀量就超過21億次。從2014年起,張醫師受邀參加由中國兒童少年基金會主辦的「和孩子共同成長」公益巡講,以及中國關心下一代工作委員會「母嬰健康成長萬里行」公益巡講。

目前為止,她已在全國近50個城市進行巡回講座,足跡遍布大江南北。 2016年,由於張醫師在網絡上對醫學知識傳播的貢獻,世界衛生組織駐華代表處特意來函致謝以表肯定。
 

目錄

CHAPTER1新生兒護理、篩查與異常
新生兒護理
准備寶寶的生活用品
寶寶的床上用品
TIPS:嬰幼兒枕頭的選擇
TIPS:不建議給寶寶睡席夢思床墊
新生兒衣物
TIPS:寶寶的衣物如何選擇
新生兒餐具
TIPS:挑選奶瓶、奶嘴時需要注意什麼
新生幾洗浴用具
其他用品
寶寶房間的布置
室內物品的選擇
TIPS:不能用電熱毯給嬰幼兒保暖
保證室內環境的清潔
附1:世界衛生組織發布《室內空氣質量指南》中的5大污染物
附2:如何挑選空氣凈化器
新生兒的分類
根據出生胎齡分類
根據出生體重分類
根據出生體重與胎齡關系分類
根據出生后周齡分類
生長發育指標的測量與生長發育曲線
生長發育指標的測量
生長發育曲線的使用
讓寶寶受益終身的第一次擁抱
TIPS:為了寶寶的健康,請勿親密親吻寶寶
促進發育的新生兒撫觸
撫觸的好處
撫觸的操作及注意事項
豎抱寶寶的技巧和注意事項
為什麼寶寶喜歡豎着抱
豎抱的具體操作方法
抱寶寶的注意事項
熟悉新生兒大便的一般規律
大便次數多
攢肚
如何促進胎糞排空
大便性狀
要不要給寶寶洗胎脂和剃胎毛
不要馬上洗去新生兒身上的胎脂
剃胎毛的危害
胎毛的作用與毛發生長特點
新生兒拍嗝和打嗝
拍嗝的方法
打嗝的原因及處理方法
如何清洗寶寶的衣物
嬰幼兒的皮膚很柔嫩
清洗嬰幼兒服裝的注意事項
紙尿褲與傳統尿布的優缺點
科學使用紙尿褲
如何准備舊式布尿布
給寶寶洗澡的正確步驟
TIPS:寶寶不願意洗澡怎麼辦
預防臀紅,清洗小屁股很重要
給女嬰清洗小屁股的方法
給男嬰清洗小屁股的方法
從出生開始,就要給寶寶進行口腔護理
這樣為寶寶進行臍帶護理才科學
TIPS:新生兒出生后提倡推遲結扎臍帶
正常新生兒的特殊表現
假月經
紅色尿
蒙古斑(青記)
馬牙
螳螂嘴
粟粒疹
橙紅斑(又稱鸛咬痕)
新生兒紅斑
胎生牙(額外齒)
足部姿勢異常
外耳異常
乳房增大
睾丸移動
為什麼不能給小嬰兒戴手套
新生兒篩查
新生兒疾病篩查
新生兒聽力篩查
新生兒聽力篩查的意義何在
新生兒聽力篩查如何進行
何為具有聽力高危因素的新生兒
新生兒阿氏評分
新生兒行為神經測定
早產兒視網膜疾病篩查
新生兒異常
黃疸
家庭中如何初步觀察、判斷黃疸
常見病理性黃疽類型
TIPS:不要使用菌梔黃口服液給新生兒或小嬰兒退黃
母乳性黃疸出現的原因及家庭處理
附1:新生兒光療
附2:換血療法
咽下綜合征
新生兒濕肺
新生兒低血糖
新生兒頭皮下血腫
新生兒鎖骨骨折
新生兒肺炎
新生兒腹脹便血
新生兒乳房腫大
剖宮產兒出生一周內最容易出現的問題
哭鬧問題
下奶晚及母乳不足引發的一系列疾病
容易發生剖宮產兒綜合征
不利於建立早期依戀關系
過敏概率比較高
CHAPTER2母乳喂養、人工喂養及混合喂養
母乳喂養
母乳,媽媽送給寶寶*好的禮物
早開奶,讓寶寶攝取珍貴的初乳
為何強調早吸吮、早開奶
TIPS:到底要不要給新生兒喂葡萄糖水
新生兒第一口應是母乳,而非配方奶
為何說初乳尤為珍貴
剖宮產兒應盡可能早地給予母乳
如何促進母乳喂養成功
孕期及產后,請細心呵護乳房
4種乳房異常是否可以繼續母乳喂養
乳頭皸裂
乳房出現硬塊並感到疼痛
乳腺炎
乳頭凹陷
暫時性哺乳期危機
TIPS:媽媽來了月經,孩子還能吃母乳嗎
哺乳媽媽的蛋白質攝入對乳汁的影響
母乳媽媽應保證鈣和維生素D的足量攝入
TIPS:媽媽補充維生素D可以通過母乳滿足孩子的需求嗎
媽媽身體異常時是否可以給寶寶哺乳
媽媽感冒、發熱時可否哺乳
「大三陽」「小蘭陽」的媽媽可否哺乳
TIPS:手術時使用麻藥,術后可否哺乳
哺乳期媽媽的用藥禁忌
孩子會對母乳過敏嗎
溢奶與吐奶要區別
最佳哺乳姿勢,讓寶寶吃得更安心
輕松做個「背奶媽媽」
TIPS:為什麼親喂比瓶喂母乳好
擠奶的准備工作
擠奶的方法
母乳的儲存方法
增加母乳分泌量的關鍵
奶量多少與乳房大小無關
如何增加泌乳量
TIPS:為什麼產后第一周不適合大量喝催奶的湯水
按需哺乳,還是按時哺乳
TIPS:是不是寶寶一哭就應該馬上喂他
判斷母乳不足的依據有哪些
TIPS:奶水清淡,寶寶是否能吃飽
如何判斷寶寶吃母乳吃飽了
為何有些孩子吃奶時間特別長
孩子吃幾口奶就睡,到底吃沒吃飽
母乳喂到6個月就沒有營養了嗎
純母乳喂養的孩子長得小嗎
6個月內純母乳喂養的寶寶不需要額外補充水
斷母乳的時機和方法
人工喂養和混合喂養
寶寶出生后不愛吃奶怎麼辦
配方奶是不能純母乳喂養的無奈選擇
有關配方奶的誤區
吃配方奶會上火嗎
吃配方奶會導致肥胖嗎
哺喂配方奶粉有標准
TIPS:太胖的孩子會影響智力嗎
選購配方奶粉需謹慎
選購配方奶的方法
TIPS:奶粉的存放與飲用
配方奶中的成分
罐裝與袋裝配方奶粉的差異
沖調奶粉的標准化操作
沖調配方奶要嚴格遵守清潔消毒程序
TIPS:能用井水清洗奶瓶嗎
沖調奶粉用水
TIPS:沖調配方奶粉是先放水還是先放奶粉
沖調奶粉時不要隨意添加調味料和保健品
這樣換配方奶粉,寶寶更容易接受
可以用其他食物替代配方奶嗎
鮮牛奶
TIPS:孩子太胖,可以改喂脫脂奶或低脂奶嗎
羊奶
煉乳
酸奶
米湯
孩子多大可以吃其他奶制品
如何進行混合喂養
特殊寶寶的奶粉需特殊對待
針對牛奶蛋白過敏寶寶的奶粉
無乳糖配方奶粉(腹瀉奶粉)
低(無)苯丙氨酸配方奶
TIPS:對牛奶蛋白過敏的孩子可以選擇羊奶或大豆蛋白配方奶嗎
牛奶過敏會引起大便微量出血嗎
TIPS:加熱牛奶不能去除過敏原
素食家庭喂養
素食媽媽如何進行母乳喂養
素食家庭人工喂養或混合喂養指導
素食的寶寶容易缺乏維生素B12
早產兒喂養
早產兒出院標准
早產兒分類及喂養指導
高危早產兒喂養
中危早產兒喂養
低危早產兒喂養
追趕生長
TIPS:早產兒的月齡如何計算
早產兒母乳喂養指導
早產兒出院后喂養指導
早產兒母乳喂養的重要性
母乳強化劑的添加
早產兒人工喂養指導
早產兒營養素補充
維生素補充
TIPS:早產兒和小嬰兒貧血與維生素E不足有關嗎
鐵補充
鈣補充
TIPS:早產兒需要補充益生元和益生菌嗎
小於胎齡兒喂養指南
早產兒生理體重減輕
CHAPTER3輔食添加與營養素補充
輔食添加
輔食添加,及時合理最重要
TIPS:早點兒給孩子添加輔食不好嗎
添加輔食的順序
TIPS:為什麼給孩子添加輔食不能從麥粉開始而用米粉
避免或推遲添加易過敏食物不會預防過敏
TIPS:為什麼建議給孩子添加蛋黃
喂輔食有方法
吃多少才算食量剛剛好
預防「嬰兒肥」變成單純性肥胖症
注重口味多樣化,不讓寶寶獨愛甜味
碳水化合物也是糖嗎
蔬果吃得對,健康更加分
1歲以內的嬰兒禁止吃蜂蜜
如何給孩子斷夜奶
TIPS:3個月以后的寶寶夜間該叫醒吃奶嗎
孩子是進入厭奶期了嗎
給孩子添加調味品需謹慎
添加鹽的注意事項
味精、雞精不要加
兒童醬油真的好嗎
警惕幼兒食品中隱形鹽的攝入
嬰幼兒如何補充水分
不同年齡孩子對水的需求量也不同
TIPS:什麼時候訓練孩子自己用杯子喝水
適合孩子飲用的水有哪些
附:一些國家的嬰幼兒飲用水標准
不用果汁、飲料替代白開水
TIPS:胡蘿卜有營養,給孩子榨生胡蘿卜汁喝好嗎
輔食請勿過度精細
用雞湯熬粥是否更有營養
粗糧添加有講究
嬰幼兒適合吃罐裝的肉松嗎
「垃圾食品」謹慎吃
如何讓寶寶合理有度地吃零食
附:《中國居民膳食指南(2016)》推薦給學齡前兒童的零食
吃水果時需要注意些什麼
讓孩子遠離五大不健康零食
油炸薯片
巧克力
飲料
口香糖
果凍
可以用奶片當鮮牛奶吃嗎
可以用保鮮膜給孩子包零食嗎
伺時能夠給孩子吃花生
榨甘蔗汁給孩子喝有什麼禁忌嗎
要科學食用豆腐、豆漿
正確看待食品添加劑
TIPS:添加了色素的食品是不是一定不能給孩子吃
有關食品安全問題
TIPS:面粉是越白越好嗎
究竟是自家做的還是工廠生產的嬰幼兒食品好
讓孩子養成良好的吃飯習慣
膽固醇攝入要適當
嚼食喂飯是幽門螺桿菌和變形鏈球菌感染的途徑
營養素朴充
謹慎選擇強化食品
注意強化食品的載體選擇
注意強化刺的選擇
強化營養索的劑量必須合理
有關補鈣那些事兒
鈣在人體內的代謝、吸收
TIPS:每天什麼時候給孩子補充鈣劑最合適
鈣和維生素D在人體內的重要作用
TIPS:腹瀉期間沒有補充維生素D可以嗎
如何給寶寶添加鈣劑和維生素D
TIPS:有膽緒石家族史的寶寶應該限制鈣的攝入嗎
如何挑選鈣劑
只要帶寶寶多曬太陽就能使體內產生足夠的維生素D嗎
適度補充DHA
TIPS:新生兒聽到大的聲響為什麼會全身抖動
正確看待牛初乳素
如何認識合生元、益生元、益生菌
不能隨便補鋅
維生素,需不需要補
維生素的種類
維生素不能盲目補充
幾種常見維生素
CHAPTER4寶寶日常照顧
給孩子穿多少衣服合適
請勿給孩子穿開襠褲
找准原因,應澍寶寶哭鬧
TIPS:使用安撫奶嘴好嗎
孩子為何有節奏地反復撞頭
捏孩子的小臉蛋會對他造成傷害嗎
孩子的身高與遺傳有關系嗎
寶寶乘車一定要使用安全座椅
TIPS:孩子暈車有解決的辦法嗎
小嬰兒可以坐飛機嗎
外出時,寶寶的防曬小竅門
嬰幼兒能泡溫泉嗎
小寶寶和小動物在一起生活好嗎
夏季如何科學防蚊、應對蚊蟲叮咬
如何科學防蚊
被町咬之后的處理
培養孩子良好的睡眠習慣
TIPS:孩子開燈睡覺好嗎
不同月齡(年齡)段的睡眠特點
為何要培養孩子建立良好的生物鍾規律
培養孩子建立良好的睡眠模式和睡眠習慣
TIPS:寶寶疲憊要睡覺時會有什麼表現
TIPS:孩子睡覺滿床打滾正常嗎
睡眠姿勢
兒童常見睡眠誤區
何為睡眠障礙
TIPS:4個月大的孩子夜里總醒怎麼辦
提高寶寶的免疫力
免疫系統的組成
免疫系統的三大功能
如何提高孩子的免疫力
TIPS:打破孩子的生活規律,孩子就愛生病嗎
……
CHAPTER5寶寶健康養護與疾病
CHAPTER6兒童早期教育
CHAPTER7疫苗接種
CHAPTER8意外傷害與急診急救
附錄
索引
參考文獻
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