溝通之舞：親密關系中的語言藝術
溝通之舞：親密關系中的語言藝術
在關系中，你有沒有感受到以下的溝通困惑
你想提出建議，卻變成了職責和干涉，對方一秒變成防御姿態。
對外人很容易道歉，對家人卻永遠說不出口，搞不好就陷入冷戰。
別人說話的用詞和語氣讓你感到不適，而忽略了對話的本質。
過於坦誠或者過於拘謹，不知道溝通的「度」在哪里。
通過交談，我們可以了解別人，也能讓別人了解自己。在我們心靈的*深處都渴望着能與他人建立親密的關系，而溝通正是實現這一願望的關鍵所在。
要改善溝通方式，停止無效的對話習慣，就涉及提問，闡述觀點，澄清意願、信念、價值觀和局限等方面。
有些話可以選擇說，也可以決定不說。不管怎樣選擇，我們都要清楚每一次對話中，自己的目的是什麼。這樣做可以強化自我，也能強化關系，並且讓我們在與他人相處的時光中，更加輕松而親密。
哈麗特•勒納博士的書講述了親密關系中產生關鍵影響的因素：情緒、溝通、自我覺察。書中的每個案例都鮮活地呈現在讀者眼前，不禁引人思考，在親密關系中，從自我到他人，從夫妻到家庭，到底誰出了問題呢？無論您是男性還是女性，相信閱讀本書后都會找到屬於自己的答案。
本書*為獨特之處，是可以跟隨作者的專業指導，獲得直面真相的能力。我們一旦學會接受真相，轉變的力量就發生了。
「塑造自我和做真正的自己終究是一個人的旅途。」的確，沒有人比我們更了解自己，更有能力幫助自己。哈麗特博士以故事分享式的表達和直抵人心的分析，引領我們走入體悟人生的新維度。
作者從女性的視角切入，通過一系列簡單明了的案例，告訴我們既親密又獨立的相處藝術、親密關系中的語言藝術、親密關系中情緒表達的藝術；幫助我們厘清很多之前對於親密關系存在的誤區；告訴我們如何溝通，如何找回愛，如何在愛自己的同時愛親密的人。
哈麗特•勒納博士是美國最受尊敬的女性心理學家之一。她以女性心理與家庭關系方面的研究見長，擁有Menninger診所30余年的心理治療和家庭治療經驗。
其經典著作《憤怒之舞》已在美國暢銷30余年。勒納博士幫助數百萬讀者找到自我，賦予了女性重塑生活的建設性力量。作品累計銷量已逾300萬冊，並被翻譯成30多種語言。
