不完整的家：在破碎愛情里找回完整的自己

面對出軌與背叛，你在憤怒、悲傷之余，面對迷茫的未來，或許會有各種妥協。

也許是自己不好，用自責來掩蓋真正的問題所在，卻不知不覺讓自己陷入了更痛苦的自卑；也許是太愛對方而無法離開。感情依附，並不是愛，有可能只是不了解自身真實需求時退而求其次的庇佑。擔心單親家庭會對孩子造成傷害。其實阻礙孩子身心發展的，並非破碎的家庭，而是父母自我的不完整。

每一段關系的結束，都是需要被哀悼的，但傷痛也需要你自己包扎與調理。唯有經過這樣的歷程，才能擁有真正的自由與愛。

作者胡可歆，與你有着相同的經歷。身為心理咨詢師的她，選擇正視自己的情緒，積極地自我療愈，走出傷痛。現在，她把這段找回完整自我的旅程分享給你，幫助你重新認識自己，做出*適合的選擇，涅槃重生。







胡可歆

台灣大學心理學系學士，台灣大學心理學研究所臨床組碩士。台北市聯合醫院松德院區臨床心理師，兼任台灣大學學生心理輔導中心臨床心理師。擅長心理創傷的療愈、情緒調節、愛情與兩性關系等領域。