這樣做血糖才會平

由於糖尿病本身並不致命，而是有一個長期發展的過程，真正致命的多是由此引發的各類併發症。所以，很多人覺得血糖高一些也沒有什麼嚴重不適，對防治疾病採取忽視的態度，任其發展，這對控制疾病十分不利。也有些患者聞糖色變，矯枉過正，生活過於嚴苛，這不吃那不吃，身體變得虛弱又引發其他疾病，甚至低血糖等危症，這也不是健康的生活。

本書就是想為每一位糖尿病患者提供日常生活管理方面的指導。在了解疾病常識的基礎上，從改變不良生活方式入手，通過日常的飲食、運動、起居、情緒、藥物、血糖監測等方面的細節改善來調養疾病，做到治療與生活相輔相成，高度融合，達到良性循環的狀態，從而緩解和控制病情，預防併發症及意外危症的發生。



余瀛鰲，中國中醫科學院資深教授、原醫史文獻研究所的所長，長期從事民間驗方、偏方的整理研究工作。兼任國務院古籍小組成員、當代中醫藥技術中心顧問、中華中醫藥學會文獻分會主任委員等，是我國中醫臨床文獻學科代頭人。2014年榮獲「首都國醫名師」稱號。