RUNNER’S WORLD 特刊 NEW COMPLETE GUIDE TO RUNNING

　　本刊是Runner’s World旗下所出版的特刊，號稱「跑步者的聖經」，讓愛跑的讀者奉為圭臬的一本跑步運動大全。全書分為「運動前的準備」、「平日的訓練」、「交叉訓練內容」、「營養攝取」、「減重計劃」、「健康與運動傷害」、「簡化訓練」、「意志力的掌握」、「女性跑步要旨」、「賽道訓練」和「比賽須知」。除了有精闢入理的論述之外，還有詳細的圖解可供參考。