公路自行車技巧提升教學讀本

公路自行車騎乘技術圖解講義

踩踏板是讓公路自行車前進的必要條件，但人腳的構造並不是為此而生，所以如何做出最理想的踩踏動作，一直都是騎乘單車的重要課題。完全不思考，單純用力踩太缺乏效率，活用自己的體重、掌握最佳時機…等，都是可以提升技術的好方法。這本「公路自行車技巧提升教學讀本」找來專業選手與知名教練，傳授不可不知的公路自行車技巧，不僅能提升速度，也能減少受傷機會，對車友來說相當實用。而且圖文並茂的教學清楚又明確，還有肌肉訓練的動作示範，想要騎得更快、更穩、更有效率的各位，不妨一起來參考吧。