柔道受身動作技術圖說教學手冊

柔道受身動作技術圖說教學手冊
定價:980
NT $ 940
  • 出版日期:2016-04-29
  • 語言:日文
  • ISBN10:4583109997
  • ISBN13:9784583109992
  • 裝訂:平裝 / 143頁 / 21 x 15 cm / 普通級 / 全彩印刷
 

編者的話

一冊了解受身的技巧

就像一般常聽到的練習武術要先學習挨打,以摔技為主的柔道,尤其在一開始入門的階段,與其說要能馬上學習摔人的技巧,不如說先學習如何被摔的技巧,也就是在被摔的時候,做好避免受傷的防護姿勢與動作。
本書的第一章首先解說受身的基本機制原理;第二章才進入實地的演練,包含了後受身、橫受身、前受身、前迴轉受身等的技法、以及受身的練習方法。第三章則是配合「大內&小內割、大外割&體落、背摔」等投技、以及禁用投技等場合,來從事受身的練習。所有技巧都以詳細的連續寫真,來作圖解的說明。
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