簡單美味健康湯品料理食譜集

對症下藥！簡單營養又好喝的美味湯品

只需將食材備好、放入湯鍋，簡單調味一下就能嚐到美味、富含營養價值的「湯品」，是製作容易同時也是維持健康生活非常棒的料理選擇；再者，冬天來上一碗暖呼呼熱湯，原本寒冷的身體瞬間都暖和了起來。人家常說藥補不如食補，現代人常見的文明病，利用食材對症下藥、入湯，可達到意想不到的改善效果。
 
希望調整腸道，想改善便祕、預防高血壓、手腳冰冷、貧血，補充元氣、幫助睡眠、減輕壓力、養顏美容、止咳、口內炎、恢復疲勞、強化骨骼…；本冊因應健康需求，提案多道簡單美味又好喝的湯料理食譜，無須花大錢上餐館，自己在家也能動手做出養身食補，想遠離惱人症狀，就用美味湯品來做最佳預防。