今周刊 :向阿德勒提問

今周刊 :向阿德勒提問
定價:99
NT $ 50
  • 出版社:今周刊
  • 出版日期:2016-08-05
  • 語言:繁體中文
  • ISBN13:4712013978592
 

封面故事

《向阿德勒提問》有何特色?
 
奧地利心理學家阿德勒說「一切的煩惱都來自於人際關係」。不論是朋友間的關係、職場上的問題,或是來自家庭的壓力,都會造成我們生活上的煩惱與緊張,讓自己有時候會看自己不順眼、並對眼前的生活不滿;其實,根據阿德勒的理論,我們可以讓自己過得幸福,只要我們更喜歡自己!
 
一、不用怕被討厭:
我們常常在朋友圈中、在職場上,為了討好別人、怕被討厭,一直委屈自己,配合別人;阿德勒告訴我們不用怕被討厭,擺脫認同需求才能獲得真正的自由。看藝人陳妍希面對網友批評,如何以幽默感回應,不被流言蜚語擊敗。
 
二、想擁有,先「割捨」:
你過得是你的人生嗎?我們常會背負著別人的期望,或是過著一般人覺得「正常」的人生,但什麼才是正常呢?阿德勒說,每個人都有自己的課題要面對、要解決,我們不能干涉別人的課題,但也不能讓別人干預了自己的人生;人生不是一場馬拉松,往自己的方向跑吧!
 
三、「你」的樣子,決定你的世界:
看到別人好像總是過得很幸褔、過得比自己好,心裡就不由得產生了自卑的心理,甚至是討厭自己。阿德勒說,自卑是因為我們想追求優越,這些都是正常的,重要的是我們怎麼去定義我們的人生,接納自己、喜歡自己,才能得到真正的滿足。
 
四、把握當下的每個瞬間:
阿德勒說,過去和未來其實都不存在,我們應該把握的是「當下」。很多人可能會覺得自己的生活總是一成不變,或是隨著年齡越來越大,而產生一種覺得自己沒用的感覺,其實你仍能創造你的價值;活在每個當下,就是最好的存在。
 

雜誌目錄

08重拾擺脫困境的勇氣
所有的煩惱 都來自人際關係
撰文/袁于善
 
Open1 不用怕被討厭
 
14擺脫認同需求
我們都需要一點 被討厭的勇氣
撰文/李紀橖
 
16放下怕被討厭的心
委屈不能求全 活出你想要的樣子
撰文/林郡妙
 
20隨口答應不如認真拒絕
拒當濫好人 搶回職場主導權
整理/編輯部
 
24被譏小籠包沒在怕
陳妍希 用幽默感回擊網路霸凌
整理/編輯部
 
28詹芝蕾 台灣賀寶芙傳奇直銷天后
被討厭更要「盧」 奧客也能當得力夥伴
撰文/林心怡
 
Open2 想擁有,先「割捨」
 
34人生不是一場馬拉松 往自己的方向跑吧
我一定要跟大家一樣嗎?
撰文/林雅惠
 
37如實面對自己 不再背負別人的期待
你過的,是你要的人生嗎?
整理/袁于善
 
41接受自己 拋開他人眼光
Peter Su:體會生命裡不完美中的完美
整理/袁于善
 
45以溝通和同理心克服障礙
人生沒有好與壞 只是不一樣
整理/袁于善
 
47溺愛不是愛 拒當「3多」父母
用鼓勵取代讚美 讓孩子養成自主性
撰文‧薛雅菁
 
Open3 「你」的樣子,決定你的世界
 
52別人的人生總是特別好?
3步驟 翻轉「你」的世界
撰文/蘇宜均
 
55是創傷 還是動力? 
時間不能治癒一切 但你可以!
撰文/李紀橖
 
57相信自己 認真丟好每一球
王建民:上場就用盡全力 我不要再保留了!
整理/編輯部
 
62學會面對脆弱 與過去和解
青峰:傷口是創作的養分
口述/青峰 整理/編輯部
 
66不用變得特別 只要接受現在的你
網路鬼才張啟元:就算考不好,也別覺得自己笨
整理/編輯部
 
Open4 把握生命的每個瞬間
 
72「過去」和「未來」其實都不存在
要把握的 只有「當下」
撰文/林雅惠
 
75如果可以再活一次,你要做什麼?
宥勝:讓自己重新啟動吧!
整理/袁于善
 
79開刀後,把握生命中的每一天
名嘴陳立宏:活著是奇蹟,繼續往前走
整理/編輯部
 

內容簡介

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