媽媽寶寶 7月號/2017 第365期

期待「卸貨」與寶貝相見的日子，卻也對生產過程中的種種有著莫名的擔憂，不論是自然產或剖腹產的孕媽咪，相信都有這樣的「症頭」！請孕媽咪不要焦慮，看完本期七月號雜誌內圖文並茂的專題，相信對於產程將有更清楚的認識，而能做好萬全的心理準備，以更從容、愉快的心情迎接期盼已久的寶貝！

媽媽寶寶是新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌，同時也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。1995年1月，授權馬來西亞版媽媽寶寶雜誌；2003年1月，授權山東科技出版公司創刊大陸版媽媽寶寶雜誌。媽媽寶寶雜誌，內容包括孕婦須知、孕前資訊、生產資訊、產後照顧、中藥調理、育兒須知、營養食譜及健康資訊等。2004年6月，為了延伸媽媽寶寶雜誌的領域，創刊了姐妹刊物─bobo小天才雜誌，提供家有0至6歲幼兒的父母一本全方位、具國際視野的教養誌。

專題報導
024 自然產與剖腹產　真人實境全記錄
見證奇蹟‧感動驚喜一瞬間
企劃‧文╱李藹芬‧洪郁鈞　採訪諮詢╱三軍總醫院產房暨產後病房護理長王蔚芸‧三軍總醫院婦產部產科主任蘇河仰‧三軍總醫院麻醉部研究醫師林韋霖‧新光吳火獅紀念醫院產房護理長李昭暉‧禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長林思宏（依文章出現順序）　攝影╱王培麟‧江建勳‧陳炫丞‧盧大中　錄影‧剪接╱煒喆視覺影像工坊　協助拍攝╱三軍總醫院產房、55病房、麻醉部‧新光醫院產房‧禾馨民權婦幼診所　演出╱李宜蓓‧袁星塵‧黃雅俐‧黃雅琪‧林婷婷　梳化╱黃涵佳
期待「卸貨」與寶貝相見的日子，卻也對生產過程中的種種有著莫名的擔憂，不論是自然產或剖腹產的孕媽咪，相信都有這樣的「症頭」！請孕媽咪不要焦慮，看完本次圖文並茂的專題，相信對於產程將有更清楚的認識，而能做好萬全的心理準備，以更從容、愉快的心情迎接期盼已久的寶貝！

孕婦須知
050 成為母親前的第一課　產前哺乳諮詢
文／洪郁鈞　採訪諮詢／四季和安婦幼診所婦產科主治醫師暨好孕工作室國際認證泌乳顧問陳鈺萍

062 重視肌力訓練　孕期脊椎負擔少
文／周滋靜　採訪諮詢／周適偉診所院長暨長庚醫院復健科兼任醫師周適偉‧耕莘醫院安康院區婦產科主治醫師葉海健

082 懷孕對腸胃道的5大影響
文╱李藹芬　採訪諮詢╱成大醫院婦產部主治醫師許沛揚

092 改善孕期頻尿3方法
文／周滋靜　採訪諮詢／林口長庚醫院婦產部婦女泌尿科主治醫師謝武橋

098 8大生理變化　聰明辨別懷孕前兆
文／周滋靜　採訪諮詢／亞東醫院生殖醫學科主任盧信芬

101 孕期腹痛　不同階段注意點有別
文／宋依玲　採訪諮詢／亞東醫院婦產部主治醫師孫序東

110 胎兒過大過小都煩惱
文／李藹芬　採訪諮詢／馬偕醫院婦產部主治醫師陳宜雍

118 孕期發現水瘤不慌張
文／洪郁鈞　採訪諮詢／臺安醫院婦產科主治醫師周佳謙‧珍仁堂中醫診所中醫師謝岳峰

產後須知
075 正確哺乳　遠離乳腺炎
文／宋依玲　採訪諮詢／禾馨醫療國際認證泌乳顧問吳芃彧

095 飲食＋運動雙管齊下　產後媽咪不發胖
文／宋依玲　採訪諮詢／臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產部主治醫師林姿吟

孕前教室
114 中西醫合併　循序漸進治療不孕症
文／洪郁鈞　採訪諮詢／萬芳醫院婦產部部主任徐明義‧珍仁堂中醫診所中醫師謝岳峰

編輯透視鏡
068 育兒好幫手　背巾背帶
考量需求‧牢記5T.I.C.K.S、C型背、M字腿
文／宋依玲　採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所副院長葉勝雄
為了照顧寶寶，媽咪必須經常隨時在旁邊處理各種瑣事，如果需要外出，事先要準備的用品更加繁雜。這時，若有一條好收納、使用方便的背巾、背帶，不僅能省力，減輕媽咪身體負擔，也能讓媽咪感到方便，幫助育兒生活，不再手忙腳亂。

育兒須知
056 親子共讀的多元意義
文／洪郁鈞　採訪諮詢／繪本作家暨國立清華大學幼教系講師盧怡方

086 給孩子吃「甜」要節制
文／周滋靜　採訪諮詢／臺大醫院營養室營養師翁慧玲

088 第一堂生命教育課　與寶寶自然談性
文／洪郁鈞　採訪諮詢／荷光性諮商專業訓練中心諮商心理師王嘉琪

107 當大寶遇上二寶　是伴不是拌
文／李藹芬　採訪諮詢／健康吉美心理中心主任暨北市聯合醫院社區心理衛生中心駐診心理師陳恩誠

166 「免疫力＋清潔力」Up　寶寶向鵝口瘡說Bye Bye
文／郭盈秀　採訪諮詢／亞東醫院小兒部主任梁昭鉉

168 注意！卡介苗延後接種時程
文／郭盈秀　採訪諮詢／馬偕兒童醫院兒童醫務部主任邱南昌

封面故事
078 不想錯過孩子成長的每個時刻
張宇　盼成為更好的自己
文／周滋靜　造型‧攝影／班尼頓廣告風格寫真　錄影‧剪接／煒喆視覺影像工作坊　服裝編輯／TL HSU
「正妹主播、最美主播」是張宇擔任台視新聞主播時被廣大民眾公認的稱號，原以為褪下主播身分後，可以按照自己的步調享受自在生活，但沒想到「準媽媽」這個新身分，再次改變了她的生活。

夫妻之間
104 爸爸的育兒角色　成為媽媽的戰友
文／洪郁鈞　採訪諮詢／親職教育講師暨《世界愈快，對孩子說話要愈慢》作者魏瑋志

營養料理‧輕鬆上菜
120 馬鈴薯　綿密營養口感佳
執行／洪郁鈞　食譜設計／水晶老師　營養知識諮詢／新光醫院營養師夏子雯

寶寶營養食譜
124 助腸胃蠕動及視力保健　紅蘿蔔
執行／彭曉薇　食譜設計、製作＆說明／國泰健康管理營養科婦幼營養組組長陳葵蓉

mombaby movie
165 《蠟筆小新》25週年紀念電影　宇宙人Pi力來襲
整理／陳宇雙　資料提供／木棉花國際（股）公司

品牌故事
172 好萊兒　給寶寶最好的一切
文／彭曉薇　採訪諮詢／好萊兒嬰兒用品有限公司產品協理劉書宏

從女孩變媽咪
174 哺乳媽媽的胸型轉換歷程
文‧圖／橘希

@logo:Doctors call in
186 兒童頸部淋巴結腫大
文／馬偕兒童醫院兒童血液腫瘤科主任葉庭吉

187 我又流產了！
文／木生婦產科診所副院長毛士鵬

親子餐廳大推薦
188 樹屋親子餐廳　好玩好吃好放心
文‧攝影／宋依玲　部分照片提供／樹屋親子餐廳

哺乳媽咪最快樂
190 哺餵母奶　自信育兒
文／侯念青　台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw

生活廣場
006 親子五四三
018 讀者來函
020 國際新知
022 健康快報
113 紙上問診-育兒生活
117 紙上問診-孕期生活
176 生活小幫手
192 孕味靚媽咪
193 我們都是一家人
194 寶貝留言板
195 貝瑞克好孕媽咪
196 nac nac睡夢小天使
198 天生萌角色
199 哭哭惹人愛
200 文化廣場
202 新訊快報
206 媽媽教室

　　媽媽寶寶是新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌，同時也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。1995年1月，授權馬來西亞版媽媽寶寶雜誌；2003年1月，授權山東科技出版公司創刊大陸版媽媽寶寶雜誌。媽媽寶寶雜誌，內容包括孕婦須知、孕前資訊、生產資訊、產後照顧、中藥調理、育兒須知、營養食譜及健康資訊等。2004年6月，為了延伸媽媽寶寶雜誌的領域，創刊了姐妹刊物─bobo小天才雜誌，提供家有0至6歲幼兒的父母一本全方位、具國際視野的教養誌。