Life Plus熟年誌 9月號/2017 第66期

一起變老的幸福
退休後平均餘命約有二十年的時間，孩子大了，夫妻倆終於有時間可以過想過的生活，如果父母仍健在，真是要感恩還有時間與父母相處。高齡社會下，老老照顧將是常態，如何避免貧病惡性循環的老老照顧，是有方法的。
本專題除了探討老老照顧可能面臨的問題與解決之道，也將向大家推薦由史丹福大學設計的「慢性病自我管理課程」，不單是慢性病族群應該要學，健康的人也很適合來學習，一起為老後健康生活打基礎，老老照顧也可以快樂、健康地生活。
　
◎其他精采單元：
【特別企劃】排泄照顧學問大
說到排泄照顧，很多人想到的就是把屎把尿，但排泄照顧的內涵遠不止於此。良好的排泄照顧，不僅能讓您提早獲悉身體的潛在問題，還是維持生活品質的重要關鍵。因此我們應該以嚴肅的態度面對排泄，才能獲得更高品質的照顧。
　
【要健康】吃好又吃巧　糖尿病患聰明吃
對糖尿病患者來說，正確飲食非常重要，除了穩定血糖，也能減少併發症發生；而且，糖尿病患者的飲食原則其實也是健康飲食原則，適合全家人共同參考，一起吃出健康。
　
【傳承的記憶】傳香半世紀　海山餅店連結土地與自然
歷史超過半世紀、見證雙溪興衰的海山餅店，除了致力於產品轉型，讓客人都能吃到安心的食品，
也發揮一己之力支持生態農業，帶動環境保育，讓善的循環，在台灣這塊土地上綿延不絕。
　
【熟人物】自然與天地融一　美感與恢宏寄性　毅力與熱情常在的吳炫三
大多數人對吳炫三的認識，在於他創作上的才情與國際藝壇上傲人的成績、抑或他曾經獲頒法國藝術文化騎士勳章等；這些殊榮是對吳炫三藝術成就的肯定，但您真正要了解的，是他對生命的真性情與對大自然的謙卑心。
　
【好生活】傳遞人生經歷　世代分享學習　活化歷史　聽爺奶說故事
您可曾想過，步入耳順之年後，過往的人生歲月，不論是一方淨土或是十里洋場，都已經成為自己生命的一頁，年輕時順境泰然、逆境感嘆，也都化為滄海一聲笑，我們將這些點點滴滴小心翼翼地收藏在生命的寶盒中，如果能與孩子們分享這些屬於我們的故事，那是一件多麼美好的事啊！

【熟年男女不思議】黃昏世代的新型性關係——睡友
熟年男女，可能因為生理、心理等因素不想做愛，無性也不算什麼問題。但是，如果身旁有一個人，可以讓您安心的入睡，一覺到天明，即使沒有性，一樣獲得心靈上的滿足與慰藉。這就是日本近來發展出的熟年新型性關係，只是陪睡的「睡友」。


雜誌簡介
關於熟年誌
《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居，全方位與您一起面對未來，一起茁壯，與讀者共同打造熟年C型人生，追求自我實現的二次青年生活。
「財富跟健康只是手段，快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念，不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌，而是著重築夢、追夢，品味與樂趣的生活層面；從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向，全方位與讀者分享生活的快樂方程式，讓讀者在熟年拾回生活樂趣，享受人生美好幸福。

九月失智症月　大家一起來認識失智症吧！
　
每年九月二十一日為國際失智症日，台灣多年來也一直共襄盛舉，並將每年的九月定為「國際失智症月」，在台灣失智症協會於二○○五年成為ADI正式會員後，同年便積極串連各縣市失智症團體，舉辦國際失智症日宣導活動，至今已近四萬人參與，獲得全台各縣市共襄盛舉。今年將於九月二十二至二十四日在萬華剝皮寮舉辦，歡迎讀者們一起來參與。
我們要知道，隨著年齡的增長，罹患失智症的風險也逐年提升。遺傳在罹患失智症的因素中占比不到五％，家庭生活習慣對是否罹患失智症的影響更大，還有肥胖、三高族群等，更是失智症的高風險群。因此，日本將失智症視為生活病。既是生活病，就可以從改善生活、飲食習慣等降低風險。
近年隨著醫療技術、照顧品質提升，失智症患者的照顧年限，也從以往的八到十年，提升至十二到十六年。但對於失智症患者壽命的延長，是好還是壞，家庭照顧者是最能體會。每一位失智症患者的家庭照顧者，也都有一部辛酸的照顧史。
不要認為自己或家人不會是下一個確診的失智症患者，要想避免成為失智症患者，那麼就要了解失智症是怎麼一回事。
尤其是進入高齡社會後，老老照顧最怕面對的正是失智症的照顧。相信在您了解失智症及照顧的辛苦後，會更有動力想要積極維持身體健康，讓失智不上身。
本期《熟年誌》專題「一起變老的幸福」，將跟讀者一起來探討高齡社會下的老老照顧，可能面臨的問題與解決方法。老化不可怕，端視我們用何種態度來面對，老化可以是快樂的旅程。
這期的熟人物，將帶領讀者一起來探訪國際知名的藝術家吳炫三，現在每年有三分之二時間居住在法國的他，如何面對老化為他創作帶來的新想法，近年他開始轉往陶藝創作，因為捏陶的時候，讓他回到小時玩泥巴的童趣時光。更多精采的報導，歡迎您閱讀《熟年誌》。

熟年愛創作
編輯室報告
　
熟年新聞News
出院銜接長照　服務迅速不遲到！◎編輯部
新北第一家失智共照中心　在亞東掛牌營運◎編輯部
　
專欄Column
【家人溝通無距離】不知不覺的老爸？◎文／吳娟瑜
【游乾桂幸福存摺】微小的珍寶◎文／游乾桂
【理財研究所】拋棄繼承停看聽◎文／趙坤麟
【銀色快遞】照顧者的「專業言語」◎文／周傳久
　
熟年專題Lifeplus Specials　企劃．執行／賴麗秋
老老照顧並不可怕　而是美好的記憶
善用慢性病自我管理方法　和摯愛一起快樂變老
【照顧人力高齡化】
年齡不是提供照護服務的障礙　邁入七十大關的劉秀梅：「我還沒想要退休。」
【夫妻攜手共老】
林美慧與陳文欣　因運動找回抱緊緊的感覺
【高齡母女的相處之道】
邱綢、邱菊母女比鄰而居　既能獨立又能觀照彼此
【夾心族面臨的老老照顧】
鍾次妹與徐美智母女　簡單生活就是幸福
　
特別企劃Special Delivery
【排泄照顧學問大】◎文／謝郁琪、賴麗秋
．專業判斷與同理心　讓照顧更完善
．自動封包便盆椅　給行動不便長者一個舒適、衛生的如廁體驗
迎接高齡社會　電視媒體將扮新角色◎文／晏子萍
活用智慧　讓您愛上日本長野縣．天龍村◎文／Sumika Hayakawa
　
要健康Health
醫藥新知◎編譯／莊宇真
吃好又吃巧　糖尿病患聰明吃◎文／陳珮珊
　
傳承的記憶Legacy
傳香半世紀　海山餅店連結土地與自然◎文／盧巧勳
　
熟人物People
自然與天地融一　美感與恢宏寄性　毅力與熱情常在的吳炫三◎文／晏子萍
　
好生活Life
傳遞人生經歷　世代分享學習　活化歷史　聽爺奶說故事◎文／晏子萍
退休再就業的幸福　65歲後的幸福自己掌握◎文／Emma
相聚一刻　魅力無窮的日本酒世界◎文／陳珮真
日本鳥取縣最熱門的料理教室　道乃的美味魔法
　
輕旅行Travel
帶著家人來場歷史之旅　雙溪——山明水秀之地◎文／盧巧勳
跟著鋼琴詩人的旋律　跳一首波蘭舞曲◎文／沈勤譽
　
熟年男女不思議Love
黃昏世代的新型性關係——睡友◎文／劉黎兒
　
賞藝文Culture
熟齡電影院◎編輯部
【古典樂視界】布魯赫小提琴協奏曲　在草地上飛揚◎文／李明蒨
【閱讀書】《60歲，最年輕的老人》
《失智可以預防，更可以治癒》

熟年福利網Welfare
照顧服務篇　日間照顧◎文／謝郁琪
　
生活情報Information
9月活動推薦◎編輯部
銀髮短波◎編輯部

現今50歲以上的族群，上有高堂下有子女，堪稱夾心族，更是家中的支柱，需要一本量身訂做的專屬雜誌。
Life Plus熟年誌，國內第一本全面探討熟齡議題的生活雜誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居，全方位與您一同分享熟成人生的幸福滋味！
2011年10月試刊一號上市，邀請您與我們一起面對未來，看清未來，享受未來！