優渥誌 ：優CARE：與「成長期」孩子和解的30句話

這是我的孩子嗎？
學會這樣聽、那樣說，就不會出現一言九「頂」的小孩
當小孩越長越大，很多父母都會對自家的小孩有這種感覺：不僅以前黏你黏的很緊的小孩，現在陪伴同儕的時間多過於你；很多芝麻小事，都會變成炸彈，粉身碎骨，讓你不知該怎麼跟他應對；每次回家他就躲入房間，吃飯時間還專注在即時通軟體，更遑論跟他聊心事；讓你感覺他變成最熟悉的陌生人，而有「這是我的孩子嗎?」之嘆。為什麼會這樣呢?是許多為人父母最不解的問題。

假若，他還能循規蹈矩、按部就班，按照你的期望軌道長大，雙方就能平安無事；不過，假若他成為你眼中「離經叛道」的小孩，衝突就會不斷上演，溫暖的家就變成火藥庫。當衝突發生後，要怎麼跟小孩和解呢？讓衝突成為共同成長的養分，而非分道揚鑣、壓垮駱駝的最後一根稻草？又成為父母十分傷腦筋的問題，本期就針對這問題，提供一些解方供父母參考。

觀念篇
怎麼讓家不變成親子大戰的火藥庫？
每一位父母，都是生下小孩後，才開始學習當父母，所以，不知道如何當父母是正常的現象，加上現在的社會取得資訊更快、更多元，孩子的變化已不是父母能想像和掌控，更讓父母手足無措或感到挫折和無力感，其實，只要調整一些觀念，親子關係將不在這麼劍拔弩張。面對親子衝突，學會掌握正確的態度，也有助降低事態變嚴重。
父母學
6個新觀念，讓父母輕鬆搞定難纏小鬼
1.孩子不是你的孩子
2.與孩子對話是為了開口，不是糾正
3.不需要當完美的父母，只要做個盡心的父母
4.孩子遇到困難時，父母不要直接給答案
5.放棄與人相較，欣賞孩子的獨一無二
6.成為教練式父母，幫孩子釋出潛能、超越顛峰
衝突學
面對衝突必須了解的重點
1.不聽攻擊性的言論，而應找出背後真正的訊息。
2.克制反擊衝動，扭轉對話模式。
3.分清楚「我聽懂你說的」與「我同意你說的」。
4.好好聽對方怎麼說，不要只顧提建議。
5.再糟，還是可以對話。

方法篇
如何化解親子對話衝突，又能達到父母想要的結果
親子間的衝突，很多事情都是因為芝麻大的小事引起，通常來得相當快，使得父母親都沒有時間思考如何處理，就用慣性的反應對應，導致戰火延燒，造成無可挽回的遺憾，因此，要避免衝突，就要學習化解衝突的對話溝通法，絕對有助化解親子衝突。
1.化解衝突的溝通步驟
2.消弭對立，修正孩子錯誤行為的高效溝通法

實踐篇
親子間遇到這些衝突點，該怎麼處理？
當孩子長得越大，自我意識越高漲，越在乎自己的感受和想法，越容易和父母產生意見不合的狀況，這導致家中常常有爭執產生，如何避免小吵小鬧變成不可收拾的親子大戰，父母的說話方式很重要。該怎麼說才能將衝突引信拆解下來？本文請好日子心理治療所執行長陳品皓心理師和林廷香輔導老師，為大家提供一些止戰與和解的對話妙方。
1.是共同的家，還是旅館？（孩子不回家）
2.面對孩子說謊怎麼辦？
3.孩子沉浸在網路／3C產品無法自拔
4.拒絕上學
5.孩子戀愛了
6.被霸凌或霸凌他人
7.處處唱反調
8.選填志願不符合父母的期待

分享篇
邀請兩位為人父母的心理諮商師，分享他們和小孩發生衝突，如何用對話
和小孩和解，化解衝突。
1.好日子心理治療所執行長 陳品皓
5步驟讓家中的親子大戰圓滿落幕

2.桃園市光明國小導師兼輔導老師 林廷香
衝突過後一定要道歉和說我愛你，親子會越吵情越濃

學會對話，親子間的問題都能迎刃而解！

朋友的小女兒資雨，在朋友眼中，從小就是個很貼心、很可愛、很黏父母的小孩，他對這個前世情人也呵護倍至，視為掌上明珠。

他最常拿來當炫燿文說的就是：「資雨小時候黏我黏得像橡皮糖，我要去廁所她都會守在門外，頻頻追問：『爸爸，你在嗎？』；每個晚上累得坐著都會打盹，還是要等我回家，來個愛的抱抱並和我說：『晚安』，才甘願上床、睡覺。」惹得一群還沒有當爸爸的單身狗羨慕不已。

但是，不知從什麼時候開始，曾經說到資雨會笑得比陽光還燦爛的朋友，開始皺起眉頭抱怨：「我跟資雨上輩子應該是仇人，不然怎麼這麼不對盤，平日她在家不是不理人，視我為空氣、隱形人；就是我說一句，她就頂個好幾句；我要她往東、她偏要往西，……。」每次絮叨總是在「之前那個甜心小公主，怎麼眨眼間就消失不見。」畫下句點。

近日，他更被資雨惹得七竅生煙，揪朋友一起喝酒、訴苦：「好好的台大法律系不唸，說什麼越讀越無趣，要休學重考；多少人想唸還進不去，她就這樣輕言放棄，怎麼勸都勸不聽，還跟我們鬧革命，你說氣人不氣人？」

許多家有孩子初長成的父母，對於小孩的轉變，應該都跟我那位朋友一樣，感到很困惑：原來乖巧的孩子，怎麼一長大就變成刺蝟男孩、女孩，動不動就給父母難看的臉色，說話如吃了炸藥，讓父母不知該如何跟他們相處。

有這麼一個寓言故事：在寒冷的冬天，一群豪豬躲在山洞裡避寒。由於天氣實在太冷了，大家就將身體靠在一起互相取暖。不過，當大家擠在一起時，牠們就會被彼此身上的刺，扎到痛得受不了；但是分開又會冷得發抖。最後經過無數次的進進退退之後，這些豪豬終於找到能夠互相取暖，又不會被彼此身上的刺扎痛的安全距離。

當孩子進入成長期，自我意識高漲，急欲做個獨立的個體，又丟不掉想維持與父母親密的關係，其實內心也很矛盾，不知該如何與他們相處，所以就表現出讓父母覺得他們全身長滿刺的行為。原本該是溫暖的家，也開始變得好像佈滿很多不定時炸彈，父母無心的一句話都會點燃引信，讓炸彈將家炸得面目全非。

其實，這些衝突都是起因彼此不會對話，讓溝通的路被阻塞，加上日積月累不面對、處理所致；只要父母學會如何與孩子對話，不僅能將一觸即發的衝突大事化小、小事化無，還能維持有溫度、親密的親子關係，就如豪豬們透過不斷地磨合，終於找到溫暖又安全的距離。

現在你跟我朋友一樣，為親子問題困擾不已嗎？那就趕快來學學與孩子和解的對話方式，當彼此開始溝通，那個貼心的小孩就會回來了。

01 編輯室報告
學會對話，親子間的問題都能迎刃而解！
04 這是我的孩子嗎？
學會這樣聽、那樣說，就不會出現一言九「頂」的小孩
觀念篇
10怎麼讓家不變成親子大戰的火藥庫？
11 父母學
6個新觀念，讓父母輕鬆搞定難纏小鬼
11 孩子不是你的孩子
13 與孩子對話是為了開口，不是糾正
14 不需要當完美的父母，只要做個盡心的父母
15 孩子遇到困難時，父母不要直接給答案
17 放棄與人相較，欣賞孩子的獨一無二
18 成為教練式父母，幫孩子釋出潛能、超越顛峰
20 衝突學
面對衝突必須了解的重點
20 不聽攻擊性的言論，而應找出背後真正的訊息。
22 克制反擊衝動，扭轉對話模式。
23 分清楚「我聽懂你說的」與「我同意你說的」。
25 好好聽對方怎麼說，不要只顧提建議。
26 再糟，還是可以對話。
方法篇
如何化解親子對話衝突，又能達到父母想要的結果
28 化解衝突的溝通步驟
30 消弭對立，修正孩子錯誤行為的高效溝通法
實踐篇
32親子間遇到這些衝突點，該怎麼處理？
34 是共同的家，還是旅館？（孩子不回家）
36 面對孩子說謊怎麼辦？
38 孩子沉浸在網路／3C產品無法自拔
41 拒絕上學
43 孩子戀愛了
45 被霸凌或霸凌他人
47 處處唱反調
49 選填志願不符合父母的期待
分享篇
52好日子心理治療所執行長陳品皓
5步驟讓家中的親子大戰圓滿落幕
57桃園市光明國小導師兼輔導老師 林廷香
衝突過後一定要道歉和說我愛你，親子會越吵情越濃
62 化解親子衝突，30句話一次收錄。