不花錢也不花時間,便能擁有一張水噹噹的臉,令人為之驚艷!
人的一生有三分之一的時間花在睡眠上,只要利用這段時間為自己來個全身改造大工程,不但能消除疲勞,更能帶來活力,使自己容光煥發!
本書提供59種睡眠術,招招教您睡好覺,讓您在擁有高品質的睡眠之餘,也能收養顏美容之效!
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