如何身心自在

教導讀者如何正確地掌握心事的動向 ,進而身心一致的表達、行事、處世 ,讓自己獨處時是個樂觀向上、在群眾間清晰明快、朋友間開朗大方的人。

先就問題來尋找原因 ,在從事件向外推演的「心的管理術」,是90年代現代人最值得一讀的心事解套參考書。