生活有力的藝術：享受生命的愛．感覺．快樂

追求快樂與舒暢，一直是人性最深層的渴望之一，但要如何獲得，卻無明確公式可循。本書並非像指南針一樣，向讀者指出一個方向，它讓你自行察知：如何讓自我感到舒暢，體會到感覺舒暢的意義和機轉，重拾快樂的自主權，讓你的內在世界舒暢滿足。