走出愛情迷宮

• 自序

  卷一：婚姻可是一場謎樣傳說？

• 高四生的愛情胡同
• 失戀在入伍季節裡
• 害怕妳長大
• 拋開約會強暴的陰影
• 身殘愛不殘
• 婚姻可是一場謎樣傳說？
• 愛要怎麼做？

  卷二：不要把愛吵光光

• 以柔情攻佔沙文主義
• 夢幻閒妻
• 兩地相思情何堪
• 高品味的丈夫
• 設想他的心
• 不要把吵光光

  卷三：早餐中的小危機

• 早餐中的小危機
• 素食危機
• 伴他共渡難關
• 丈夫失業時
• 中年夫妻的性生活

  卷四：你的家？我的家？

• 你的家？我的家？
• 面面俱到的好媳婦
• 寡母獨子情結多
• 難為女兒心
• 婆媳──永遠的天敵？
• 家有惡妻

  卷五：外遇崩盤

• 外遇崩盤
• 原諒他的錯
• 梅開二度
• 婚姻的不歸路
• 晚來的春天

自序

林蕙瑛

　人是感情的動物，不分性別國籍年齡，都可能會有感情的困擾，未婚者對愛情過於憧憬，以致與實際生活無法銜接；同居者想要魚與熊掌兼得，享受單身的自由與婚姻之實質，行之頗為困難；已婚者則互相以責任來牽制對方，期待能維持戀愛時的火焰，卻履生衝突而至激情不再；二度單身者也因年齡、心境、家庭因素而在感情街頭徘徊。

　較為理性者可以理智克服情感，既做了決定就義無反顧不會後悔，例如單身者決定先做幾年單身貴族再說，同居者下決定分手；已婚者認命；二度單身決定保持獨身。事實上在人際關係複雜的今日，人與人之間的距離難以定親疏，人們一方面渴望親密關係，一方面卻因害怕疏離而不知如何建立有效的兩性關係。

　諮商輔導學之所以應運而生，就是希望能幫助人際關係技巧不純熟，感情有困擾的男女能夠在驅散負面情緒後，看清自己的問題，找出癥結，撇去原來不正確的應對方式，思考出對情境有助益，對事情有改善的處理方式，將感情危機化轉機，小困擾化和諧。

　每一個人都有潛能追求最好最適合自己的失活，俗語說不經一事不長一智，若能自生活小困擾或人際小衝突中得到經驗，通常都要付出成長的代價，有時可能代價頗鉅，。因此當事人若能在憂心煩惱苦無對策之際，求助於諮商輔導員，接受診斷分析、腦力激盪及共同協商，不僅對眼前之事有所幫助，更可以訓練個人以理性來面對問題並學習自我控制及自我成長。

　「走出愛情迷宮」即是筆者積十五年之婚姻諮商經驗，將目前社會上最常出現的感情問題歸類整理，以熟悉的案例方式呈現於讀者眼前，將問題核心點出，分析來龍去脈，強調男女主角互動關係的影響，並提供方向及建議，讓有類似困擾的讀者能因心有戚戚焉而得到啟發，反覆思考，自其中將潛能發揮，走出一條適合自己的路來，早就較好的心境與生活。

　人生而有情，卻常因不自覺之濫情、慕情而傷害自己及他人，唯有先自人際互動中了解情為何處，自己的感情觀及愛人的方式。同時也對生活周遭重要人物，如異性朋友、情人、配偶、父母及子女，加以關心與瞭解，才能運籌帷幄，感情適度。

　每個人都有自己的故事，感受及應對方法各有不同，但一定有許多情節及想法做法與書中某些案例相似，亦即處理問題通常可分一般性原則及方向，以及個人差異的做法兩種，因以書中案例可供讀者做借鏡，若有更深入的危機或慢性衝突時，宜在吸收了諮商輔導的基本觀念後，再就教於婚姻諮商專家，接受短期或長期的諮商晤談，必有成效。

　感謝好友王瑞琪女士給我不變的支持及實際的鼓舞，花了不少心力時間為我二校並思考標題，更感謝希代書版公司給我的信心，將我散編三本雜誌的專欄文章編集成書，精心編排設計出版，使得筆者與讀者又有種神交的機會，在人生的旅途上互相扶持鼓勵。

　我很喜歡我自己的書，也希望讀者能夠欣賞它。