本書從老年人的生理特點、食養理論和原則,從營養配方、四季食養、飲食宜忌、常見疾病飲食調理和中醫食療等方面,進行了較為全面而具體的介紹。但願這本小書能使患病的老人得到防病治病的飲食指導,能使健康的老人得到預防衰老,延年益壽的啟迪。
-
運動營養學超入門(暢銷修訂版)
$277 -
打造50歲後的蔬療養生力:這樣吃素,健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨
$405 -
食忌101:必懂的日常飲食密碼,補品跟毒藥只有一口的距離
$342 -
銀髮樂齡族:延齡回春寶典
$277 ~ 315 -
妳的各種不適,都源自營養不良
$237 -
老偏方對症食療功效
$387 -
【圖文教學實踐版】舒眠,掌握黃金修復8小時:失眠飲食宜忌大百科,飲食調理×中西醫保健法,趕走睡不好的小惡魔,迅速恢復體力,保有好精神、美體態、水肌感
$172 ~ 221 -
香料養生研究室:草藥學家暨營養師的藥用香料保健指南:探索十九種廚房常見香料,從臨床特性到食譜應用,調配改善人體七大健康基礎的養生處方箋
$359 -
腎臟病保健食療方
$252 ~ 378 -
150種飲食宜忌
$301 -
每天一碗湯,抗病又防癌【最強蔬菜湯二合一套組】:《免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯》×《哈佛醫師的常備抗癌湯》
$490 -
排毒‧調養 天天喝好湯:中醫師教你用改善氣、血、水循環的日常食材,做出70道符合體質的全家養生湯料理
$342 -
超級食物飲食革命:大腦科學家教你運用日常食物中最強大的成分,顧好腸道健康,對抗發炎、預防肥胖、糖尿病、癌症、憂鬱症、自閉症、失智症
$332 -
大腦需要的幸福食物:有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾,哈佛醫生親身實證的最強食物。
$379 -
吃對食物才會健康
$405 -
28天得舒飲食健康輕體計畫:結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理,全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法
$356 ~ 495 -
抗癌常備菜202道:特效食材×美味料理,天天這樣吃,戰勝癌細胞!
$277 -
治療16種上火發熱症
$387 -
20種排毒防癌蔬果
$301 -
【圖文教學實踐版】吃出健康!腸胃保健診療室:腸胃病飲食宜忌大百科,專家教你「挑食」健脾胃、養腸道,擺脫消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、嘴饞愛吃
$253 ~ 332

