喬布拉健康中心藥草聖典：40種促進健康的天然藥方

　　愈來愈多人學著與自己的身體合作，以便重新恢復均衡。在印度藥草醫學的理論架構下，健康不再只是實驗室檢查正常的結果，健康是環境、肉體、精神及心靈的整合。藥草療法提供一種較緩和的方法來促進這種整合，讓我們與生活環境重新產生互動，像我們的祖先一樣掌握大自然的力量。

　　本書詳細說明印度藥草醫學中最重要的40種藥草，詳細列出相關的植物資訊、科學研究、使用方法、預警以及療法，包括消化、心智及情緒狀況、男人與女人關切的健康問題、新陳代謝、疼痛、關節炎、循環及其他各種症狀。這是一本實用、普遍的參考書籍。

　　在全方位癒療觀中，藥草療法可以支持、滋養及平衡生理系統，同時可以幫助解毒、恢復活力，但作者們並不建議把藥草療法視為唯一的治病方法。這本書的目標是還藥草原來的面目，為它們對人類健康的貢獻喝采，既不誇大它們的優點，也不低估它們的價值。秉持客觀態度，古老的智慧也許能幫助新世紀的人類，找到完美健康之途。