當憂鬱無聲無息的來到,那會是什麼樣的心情? 本書是作者與「憂鬱症」對抗的心路歷程,私密而細膩的文字,深刻見證了憂鬱侵蝕心靈後,那一股虛弱的生命脈動;在憂鬱風拂過的冗長雨季,陽光依然灑落著溫暖的氣息,如同作者所言:「抖開痛與傷的霉味,我又能展開晴天的笑顏。」
-
最強睡眠術:權威醫師指導,徹底擊敗睡眠障礙,完全消解身心疲勞,每次清醒都神清氣爽
$160 ~ 379 -
睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠
$253 ~ 320 -
告別隱性失眠的超熟睡祕訣
$170 ~ 537 -
失智症照護套書(改善失智症的八大法則+我得了失智症!)
$109 ~ 640 -
擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己【暢銷紀念版】
$252 ~ 270 -
好眠自己來:專家推薦的中西醫失眠自助療法
$357 ~ 419 -
用血清素與眼淚消解壓力
$210 ~ 270 -
每天瞇10分鐘,提高免疫力及專注力:健康的午睡,比喝咖啡更有效
$178 ~ 540 -
失眠療癒
$220 ~ 360 -
貓咪老師教你 學習深眠的睡眠法
$45 ~ 270 -
改善失智症的八大法則
$231 ~ 298 -
森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂
$69 ~ 387 -
我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟
$209 ~ 277 -
認知障礙症照顧者指南:預防、減少和應付行為症狀的活動和策略
$792 -
與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康
$237 ~ 323 -
自己的睡眠自己救:運用醫療新科技,擺脫睡眠困擾
$149 ~ 252 -
腦科學博士的高效入眠法:結合睡眠科學+ASMR聽覺療癒,讓你心安好睡(附ASMR療癒故事音頻+生活環境音QR Code)
$237 ~ 474 -
你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱【暢銷紀念版】
$252 -
在懸崖邊緣,接住你:一名專業資深精神科醫師的現場醫療記錄
$342 ~ 522 -
精神醫學的另類教科書
$379 ~ 432

