楊名時八段錦．太極拳

　　「行之苟有恆，久久自芬芳。」持續去做，隨著歲月的累積，自然就會散發出迷人的香味。也就是說，就可以獲得好的結果。這是我非常喜歡的哲理，也是第一次教我太極拳的人寫給我的一句話。他鼓勵我要好好學習。這句話主要的意思是說：持之以恆是很重要的一件事。

　　我已年過七十五。我的恩師，生物學權威，東京大學名譽教授湯淺明先生曾說：「人可以活到一百五十歲。」那麼，我的人生就是正到一半，也就是正要開花結果。這麼一想，我就發現我的心中充滿一股全新的力。當我的心和動作合一，一面深呼吸，一面專注於太極拳的動作時，小宇宙的我和大宇宙的世界即能合而為一。希望大家身體健康、永遠幸福，天地人取得平衡，無分敵我，在無的世界中體動心通，使繁花綻放，織成一片美麗的錦鏽。──楊名時