現代人的生活實在太忙碌了!課業忙、工作忙、家事忙,如果你覺得自己比別人忙,比別人懶、體重很難降下來、身材不易維持、永遠羨慕別人的好身材、怨恨自己的外表不完美�專業瘦身天后張淳淳的這本最新力作「懶人窈窕輕鬆瘦」,絕對要讓又忙又懶又想瘦的你,輕輕鬆鬆地青春美麗、窈窕動人!繼暢銷瘦身鉅作「一分鐘前凸後翹.瘦」及「一元一日瘦美美」之後,淳淳老師要傳授給忙碌族及懶人族,如何讓自己只需花別人一半的時間,就能達到雕塑曲線的最佳效果。「懶人窈窕輕鬆瘦」有哪些讓你大呼神奇的瘦身妙方?由老師親自研發實證的七天瘦一斤食譜、瘦身茶(湯)、腦啡直覺法、減肥圈示範運動操、瑜珈體操、小臉體操、八緞錦V.S身心靈回春大法,以及貼心叮嚀的「淳心淳語」50則,隨書並附贈瘦身體操精采VCD,讓忙碌的你窈窕有撇步,讓懶得可以的你瘦身更有效率!
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