來自身體24個警訊

　　如果突然腹痛又噁心，很可能是得了急性胃炎；如果噁心加上頭痛，小心有可能罹患了腦炎或腦瘤；又噁心又頭暈又耳鳴，那麼高血壓顯然是一號嫌犯。

　　身體如果出現噁心、心悸、腰痛、血便等不適症狀，均為來自身體的防衛預警反應，就像車子突然發出軋軋怪聲一聲，千萬不能睜一隻眼閉一隻眼，不去追究發生原因，一旦小毛病變成大疾病，那就要抱憾終生了。

　　日本預防醫學權威－日本世界衛生組織特別會員暨杏林預防醫學研究所所長山田豊文博士，積數十年臨床經驗，針對時下忙碌現代人最容易忽視的24種疾病前兆提出諄諄警告，並從修正錯誤營養觀念、改善飲食習慣等預防之道，有效杜絕各路病魔登門造訪。