無壓舒眠養顏術

睡美人獨家祕方

• ●泡澡暖身
• ●顏色管理
• ●芳香療法
• ●腳底按摩
• ●音樂療法

強力推薦！安眠處方箋

• ◎細說睡眠週期...
• ◎揪出妳的失眠原兇！
• ◎失眠有幾種？？？
• ◎睡眠與壓力的關係！

廉讓壓力，重現美麗

• ★從行為模式測耐壓力
• ★從個性找出壓力源頭

護眼行動

• 理論篇　換個姿勢，工作更easy！
• 實務篇　抽空休息，放眼睛一馬！
• 生活篇　護眼運動，要身體力行！