簡易氣功自癒力

簡易氣功自癒力
定價:150
NT $ 75 ~ 135
  • 作者:臥龍村人
  • 出版日期:2003-06-19
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9574525538
  • ISBN13:9789574525539
  • 裝訂:平裝 / 128頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  • 十分鐘健康氣功操
  • 「晃海」健身操治百病
  • 現代人精力增進操
  • 可以預防便秘的體操
  • 失眠症要提早改善
  • 預防近視、矯正近視,讓眼睛明亮起來
  • 夜尿症的改善與治療
  • 「落枕」要特別小心
  • 「五十肩」的自療法
  • 坐骨神經痛的三種療法
  • 「揉腹」調整臟器,有益胃腸
  • 「倒著走」具改善腰背痛及美姿效果
  • 「拍腕、捶肩、扭身」增強活力
  • 「搓腰」調和氣血、固精益腎
  • 陳希夷「二十四氣導引術」
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