在這充滿時勢紛擾的炎炎夏日中,妳是否也想穿上輕薄短小、色彩繽紛的迷你裙,一掃生活中的燥熱和陰霾,轉換一下心情呢?那麼一雙纖細修長的小腿,就是漂亮美眉們穿短裙的必備條件和武器了!在本書中,美體塑身天后張淳淳老師將針對想雕塑小腿的美眉們,設計許多實用的塑腿操、纖細小腿SPA、腿部保養膜、食譜�,擺脫礙眼的蘿蔔腿、鳥仔腳和滿腿的紅豆冰,重現腿部應有的美麗弧形線條與細緻肌膚,讓更多人拜倒在妳的石榴裙之下喔!
-
圖解非奮鬥減肥十大法則
$396 -
成功減重3大關鍵力
$405 -
用生理時鐘,養出好健康:生醫權威的8/7/12作息法則,助你有效減重、日日好眠、精神飽滿
$266 ~ 630 -
開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈╳運動╳飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳)
$356 -
幸福瘦:不節食、不復胖,從心開始的23堂療癒減重對話
$252 ~ 379 -
吃不胖的免疫力飲食法:吃對食物╳調整腸道╳168斷食法,一定健康瘦下來
$253 -
想瘦嗎?跟著我吃吧!
$306 ~ 789 -
終結肥胖秘訣
$252 -
Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略【隨書附贈:可剪裁「食物分量表」】
$356 -
減重、增肌、改善痠痛的7秒逆伸展
$253 -
超省時減醣便當菜:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當
$299 -
營養醫學減重奇蹟:劉博仁醫師的減重案例分享【2020年增訂版】
$270 ~ 356 -
Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略【博客來獨家限量餐盤套組】
$1,298 -
食療聖經 減重版:終極瘦身
$514 -
不節食的美好生活提案:直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環,吃出身心平衡的健康體態
$220 ~ 356 -
3日、5日、7日減醣瘦肚餐:84餐、200道食譜,專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃,又能增肌、減脂、穩血糖,改善疲勞
$315 -
斷糖一定能減肥!
$306 -
讓腦袋教你瘦:不能不知的增肌減脂常識+25招燃脂運動
$221 -
不靠運動,改變飲食就能瘦!:日本明星御用教練教你提高身體代謝力,輕鬆享瘦不是夢!
$270 ~ 324 -
謝謝你讓我瘦下來 獻給減重路上遭遇無數挫折的你
$300

