把父母變健康－照顧父母小百科

　　隨著科技的進步，人類壽命逐漸向上攀升，夾在長者與稚兒之間的三明治世代人數也越來越多。專家說：「照顧父母和照顧孩子不同，孩子會漸漸長大，會獨立生活，但父母是越來越需要你、依賴你。」也就是因為這樣，我們有了這麼一本書。

　　照顧父母小百科是一本從照護者觀點出發的書，父母總有會因老、病而需要照顧的時候，尤其目前社會結構多以雙薪小家庭為主，老人家一生病，整個家人力、財力都拉警報。我們希望這本書可以是為人子女的一盞明燈、一份提醒，內容上要兼顧老人家的身心靈照護和理解﹔同時也要提供照護者實用可靠的方案和策略。

　　另外，此書除了有記者們的採訪、介紹，也邀請了相關領域的權威醫師，就臨床上常見的問題著文叮嚀。

　　所以在〔父母的健康照顧〕這個單元裡，我們針對長者在生理現象的衰退有完整討論，小自如何挑選健檢、牙齒、眼睛的照護，大到憂鬱症、失智症，究竟該怎麼預防與照護，做子女的可以怎麼做以盡孝心等。在第三、四單元，則是針對如何抗老、增加活力以及化解兩代難題，幫助大家兩代相安、健康快樂。

　　台灣話說，呷老是要求平安，不是要添福壽。老人失去健康的速度很快，但要恢復則很慢。希望透過本書，您也能幫助父母一起，步步為營、步步為贏，成功老化。

作者簡介

康健雜誌編輯部

　　◎巫春和：東京醫科齒科大學高齡者齒科學，齒學博士
　　◎劉秀枝：台北榮總一般神經內科主任，國立陽明大學教授
　　◎蕭美君：長庚婦女身心科醫師
　　◎韓良誠：專業老人醫學醫師