人生占卜書 (中英雙書)

人生占卜書 (中英雙書)
定價:360
NT $ 306 ~ 324
 

內容簡介

  每個人都有資格擁有快樂、和諧和充實的人生。問題是,當處於逆境時,該如何積極求援、突破難關?當處境順遂時,又該如何順勢而行、達成自己的理想?

  《人生占卜書》是一本可以讓你尋求指引和建議的人生指南,作者不說教、不論斷,而以循循善誘的方式,幫助你思考,深入探索問題的核心癥結及內心的真實感覺,當你了解自己的需求和願望後,改變自然會隨之而來。

  不論你是想要達成夢想、正面臨人生難題、對生活充滿疑惑,還是剛開始探索人生,讓《人生占卜書》陪伴你、幫助你、為你解惑,與你一同構築更美麗、圓融的人生。

本書特色

1.暢銷書《愛情占卜書》(Love Wisdom)兩位作者又一力作,以自身經驗對現代人的存在焦慮、生活上的困境、各類疑難雜症、人生方向的抉擇和理想的實現等提供指引。

2.中英雙書合訂本,加強雙語能力,且物超所值。

3.議題內容充滿智慧,兼具深度和廣度,值得反覆閱讀思索,會有疑惑茅塞頓開的輕鬆感受。

4.可經由翻開本書三次來探討自身眼前、近期和遠期所面對的生活問題,並獲得相關的建議與引導。

5.亦可逐篇閱讀,深入探討分析人們在生活上的盲點與困境,尋求因應之道。

作者簡介

卡洛琳‧譚西(Carolyn Temsi)
  曾擔任消費行為研究員,在廣告公司工作長達十六年,繼而在一家「欣產品研發與創公司」工作四年,為聯合利華(Unilever)、漢斯(Heinz)與麥維他(McVities)等公司發展新產品。目前她在自創的工作室擔任行銷與研究顧問。其他與人合著作品有《愛情占卜書》(Love Wisdom)等。

凱蘿‧韓德莉(Caro Handley)
  擔任新聞記者二十多年。曾是兩本雜誌Woman Own和Sunday Express Magazine的助理編輯,及Daily Mail的執筆記者。目前她引用自身的精神治療經驗,為英國發行量最大的女性雜誌Prima固定撰寫標題為「內在的自我」(Inner Self)的專題報導。亦為《愛情占卜書》的作者之一。

譯者簡介

潘可人
  台大外文系畢業,美國世界新聞協會(World Press Institute)研究,德國歌德學院語言學位。曾任台視「台視世界新聞報導」編譯、法新社駐台記者、ICRT記者、聯合報駐柏林特約記者,自1991年起旅居柏林。現為自由投稿作家,並任職工研院歐洲辦事處。著有《柏林新世紀》(智庫文化出版)等書。

 

目錄

  • 智庫文化出版緣起
  • 我們的故事
  • 引言
  • 本書用法
  • 規律 Rhythms
  • 超脫結果 Detach from the Outcome
  • 情緒 Emotions
  • 做些不一樣的事 Do Something Different
  • 勇氣 Courage
  • 找出你心裡的小孩 Fing the Child in You
  • 完美 Perfection
  • 直覺 Instinct
  • 世界是一面鏡子 The World Is A Mirror
  • 善意 Goodwill
  • 以寧靜相連 Connecting Through Stillness
  • 衝突 Conflict
  • 目標 Goals
  • 身陷其中 Getting Hooked
  • 前進 Moving On
  • 被動 Passivity
  • 具像化 Visualisation
  • 治療 Healing
  • 感覺跟隨行為 Feelings Follow Behaviour
  • 祝福 Blessing
  • 責任 Responsibility
  • 釋放 Releasing
  • 挑戰 Challenge
  • 未滿足的需求 Unmet Needs
  • 浮誇 Grandiosity
  • 接受 Acceptance
  • 種瓜得瓜,種豆得豆 You Get Back What You Put In
  • 自由 Freedom
  • 保持單純 Keep It Simple
  • 為人父母 Parenting
  • 充電 Recharge
  • 抉擇 Choice
  • 逃避情緒 Avoiding Feelings
  • 思想 Thought
  • 活在當下 Live in the Present
  • 哀悼 Grieving
  • 健康 Health
  • 後果 Consequences
  • 穿越是唯一的路 The Only Way Out Is Through
  • 禮物 Gift
  • 歡樂和痛苦 Pleasure and Pain
  • 動彈不得 Getting Stuck
  • 自我尊重 Self-Respect
  • 得取所需 You Get What You Need
  • 否認 Denial
  • 天使 Angels
  • 受關注的必會成長 What You Focus On Grows
  • 面對 Confrontaation
  • 喜樂 Joy
  • 評斷 Judging
  • 改變 Change
  • 分享 Sharing
  • 保護 Protection
  • 寶藏 Treasures
  • 決定 Decisions
  • 一切早有安排 Everything Is As It Should Be
  • 童年往事 Childhood Issuse
  • 壓力 Pressures
 

我們的故事

  我們是最好的朋友,當年認識的時候兩個人都是辛苦工作的單親媽媽。卡洛琳是行銷顧問,自己開公司;凱蘿是記者,為一些女性雜誌寫稿。結緣是因為二人對都對「人本心理治療」感興趣。我倆都是一邊工作、一邊獨立撫養稚子,而且發現彼此有許多共通點。

  表面上,我們過得挺不錯的:有可愛的孩子、成功的事業、自己的家、一大票朋友和多方面的興趣。可是,在和諧的表面下,其實暗藏著許多亟待解決的問題。我們想找個好人安定下來,多生幾個孩子;我們想換工作,好好理財;我們希望生活裡不要有太多的壓力和衝突,最好再加上身體健康、心理滿足。

  日復一日,生活裡不斷出現疑難和挑戰,我們以為能迎刃而解,事實上又不如想像的順手。我們背負著一堆過去尚未解決的包袱、種種習慣和處理問題的方式,影響我們現在的生活,使我們無法得到真正追求的東西。我們決心一起改變它。我們決心去了解生命中的感情、精神和心理層面,同時檢討本身具備的實用技能,想確定一下:這一路走來的生活方式,更有效率地掌握生活,的確是我們想要的,創造出來的生命確實足以令自己感到驕傲。

  愈了解自己,愈能朝心目中的理想方向邁進。漸漸地,我們開始了解一竊的責任何在?以及如何改變才能獲致實質的、持續的好處。

  一連串檢討下來得到的教訓並不好受,充滿了挑戰性,時而令人振奮、時而令人沮喪,但總能豐富我們的生命。我們自助,加上互相幫助,終於對人生發展出一套全心的認識—這本書就是我們學習的成果,而且我們也持續實踐中。

  這本書是我們為自己、我們的父母、子女,也是為你而寫的。希望這些人生智慧能豐富底的人生旅程,讓你得以過理想中的生活,且充滿和平、喜樂和滿足。

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