居家養生書

居家養生書
定價:300
NT $ 270
  • 作者:廖桂聲
  • 出版社:書泉
  • 出版日期:2005-11-28
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9861212418
  • ISBN13:9789861212418
  • 裝訂:平裝 / 232頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  近十多年來,免疫學是迅速發展起來的一門學科,中醫與免疫學之間似乎並無直接聯繄,其實不然,從其本質而言,中醫養生裡即寓含有不少免疫學內容。免疫一詞,首見於清代李氏的《免疫類方》,而這一基本思想早在春秋戰國時期成書的《內經》裡就已呈現。

  中醫強調人的整體觀念,重視機體各種生理功能平衡。換言之,就是保持「內環境」的穩定平衡。免疫反應可以視為人體適應系統,即免疫是「自我識別」、「排除異己」和達到生理性保護功能,這與中醫的陰陽學說有一致性。「上工貴在治未病」是中醫免疫治療學的預防醫學思想。中醫的養生措施可以增強人體內蘊藏的抗禦疾病能力。治於未病之時,既防病變,也說明預防是醫學的未來。

  本書彙集近年刊登於自由時報、聯合報、中國時報等健康醫療版之養生保健新觀念,均來自本人臨床看診之經驗,冀能提供讀者有實用價值的養生保健資訊。

作者簡介

廖桂聲

現任:桃園廖桂聲中醫診所院長
學歷:中國醫藥學院中醫學系畢業
   民國81年西醫高考及格
經歷:前台北市立陽明醫學院中醫科兼任主治醫師
   前省立基隆醫院中醫部主治醫師及復健科醫師
   前中華民國中醫師公會全國聯合會顧問
   中華民國中西整合專科醫師
   中華民國傳統醫學會常務理事
   法鼓山社會大學講師召集委員
   文章常見於常春月刊、自由時報、聯合報、中國時報、台灣日報、中華日報等報章雜誌,並擔任廣播節目醫藥主講,曾著有「自然免疫養生」(書泉),此書榮獲中華民國傳統醫學會,第二屆傳統醫學「通俗醫學類」優良著作品獎,為一本人人必備,不可缺少的好書。

 

目錄

第一單元 生活保健有一套
  ?三百六十五天的頭痛
  ?認識發燒
  ?眼皮跳個不停
  ?高枕有憂
  ?鼻塞的煩惱
  ?嘴裡破了洞
  ?喉嚨塞住了
  ?咳嗽輕重看痰色
  ?咳嗽輕重看痰色
  ?遠離感冒的暴風圈
  ?感冒不求人
  ?戰痘有方
  ?從32A到34D
  ?飛躍炎夏,腋下不再臭臭
  ?吃飯真的皇帝大?
  ?飛蛇傳奇──談帶狀性皰診
  ?食療也可以威而剛
  ?傷腎與補腎
  ?白帶拖不得
  ?難以啟齒的「癢」
  ?不讓筋骨喊痛
  ?保存骨本,老而彌堅
  ?小心無法腳踏實地
第二單元 輕鬆生活沒煩惱
  ?緊張壓力是疾病之源
  ?曹操的「頭風」──談精神官能症
  ?無眠招百病
  ?如何跟周公約會
  ?擁有優質睡眠的妙招
  ?不做夜夜磨牙的人
  ?從夢境看身心狀況
  ?向腦神經衰弱說拜拜
  ?我忘了!──談健忘症
  ?身體好,心理也要顧
第三單元 養生健體把病拋
  ?腦中風後遺症的保健治療
  ?腦中風後遺症的保健治療
  ?肝炎防治刻不容緩
  ?肝斑現身,肝臟有恙?
  ?愛肝保肝真的很重要
  ?低血壓不可輕視
  ?莫讓甜蜜成為負擔
  ?不該出現的心頭痛──談心肌炎
  ?骨折癒合有藥方
  ?藥膳調理預防化療副作用
  ?富貴手的保健與治療
第四單元 親親寶貝照顧好
  ?寶貝不做眼鏡兒
  ?「嗯」不出來時要注意
  ?讓寶貝健康一「夏」!
  ?少年得「痔」,有後顧之憂
  ?打破「轉骨方」的迷失
第五單元 觀念正確健康到
  ?五行健康現代觀
  ?服中藥該不該忌口?
  ?黃連不是戰痘的萬靈丹
  ?「四物湯」很燥熱?
  ?探病該帶什麼「伴手」?
  ?中藥滑石粉辨識偽鈔不傷眼
  ?居家懸艾草,驅「煞」又環保

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