我就是有自信─三十分鐘後，你就會比別人厲害!

　　自信不只是表面裝酷而已。有自信的人，能夠面對自己全部的優缺點說「是」。在這本秘笈裡，你可以學到如何取得如此正面的態度。在這當中，你將透過尋找寶藏，以及各種不同秘訣，將那些成天在你的腦中四處飄盪，並且只是讓事情更糟的想法，如「這個你永遠也沒辦法辦到」，掃得一乾二淨。

作者簡介

Barbara Hipp

　　中學老師、體驗導向教育人員以及戶外運動員。在「學習團隊」公司工作多年，並負責學生輔導的工作。

嗨！歡迎你

「我很驚訝竟然有人說，他們認為自己比我好看、聰明以及來得有自信。我很確信他們對自己的看法一定有不對勁的地方。」
Axel Munth

相信自己、信賴自己和意識到自我的存在是很重要的一件事。我想Axel在這方面已經做得很充分了。
但說實在話，像Axel這種人其實很少見。反而比較常聽到的是：「這個我怎麼樣也沒辦法做到！」、「我一個朋友也沒有」或是「我不敢說出心裡的想法！」

也許你現在之所以會看這本書，正是因為上面這些話對你或是對送給你這本書的人來說，一點都不陌生。

你可以放心...
有超過百分之九十的人只看到他們自己的缺點，並對自己感到不滿意。當要和自己喜歡但不認識的人講話時，沒有人希望自己會臉紅。每個人都想要把自己的意見講出來，但不想因此而把自己搞到胃抽筋。


「一個人如果表現不夠自信的話，就是個失敗者」─很多人都有這樣的想法，只是他們不知道自信到底是啥東西。

讓你提起勇氣...
在這裡並不是要你非得像Axel Munth那樣的自信滿滿，而是說你是什麼樣的人，那就讓你成為那樣的人。

讓你更有自信...
你之所以來我這裡，是因為你想知道你是誰、你會什麼，以及如何能夠更真誠、更有自信地面對我、你自己、父母、朋友或老師。這本書正是為滿足這個需求孕育而出的。本書中有很多的建議、答案、問題和練習，能幫助你走在讓自己更強壯的路上。

祝你讀得愉快，並好好地嘗試書中所傳授的絕招！