壓力有多沉重並不重要,重要的是我們可以承受多久。只要有清楚的目標,壓力就是潛力。本輯將告訴您如何藉由內在信念與駕馭壓力的體悟,有效發揮深藏的潛力。
-
當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!
$266 -
管理你的慌張:「慌」能激發鬥志,也會壞事, 所以要管理,這是經醫學證實有用的臨場絕招
$122 ~ 316 -
決勝從轉念開始
$150 ~ 288 -
終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法
$69 ~ 333 -
不老的腦:首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!
$263 ~ 396 -
情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)
$277 ~ 475 -
彈性習慣:釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法
$284 -
真是夠了!:職場、生活太無力,每天來點正能量!
$198 ~ 317 -
不被壓力綁架:駕馭壓力黃金8法則,在關鍵時刻不失常,表現出眾!
$118 ~ 306 -
別讓抗壓力害死你:寫給心累上班族,找回工作平衡的逆境力
$110 ~ 270 -
數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠
$300 -
越睡越瘦的睡眠聖經:改變人生的神奇魔法
$206 ~ 317 -
不疲累的工作術:IBM、P&G、高盛等一流企業精英都在做的「恢復力」訓練!
$45 ~ 504 -
腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。
$228 ~ 315 -
這年頭,停止抱怨的人能擔責任:拿出成果的人,是如何解決75道「挫折習題」
$198 ~ 378 -
不靠藥物降血壓:讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由
$220 ~ 342 -
好好抱怨:讓好事接連上門的溝通藝術
$148 ~ 630 -
壓力管理大腦使用手冊:科學鍛鍊大腦最佳狀態,高壓下保持清晰思維
$356 -
古川先生の早起30分鐘生活計劃:從好好睡、伸展、吃早餐開始,達成減壓、不加班的朝氣人生!
$210 ~ 316 -
留白時間:停止無效努力
$315