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壓力與健康（共 238 筆）

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內在驅動心理學：你被掏空了嗎？如何從精疲力竭中重燃工作熱情
- 出版日期：2020-05-25
- 作者：史蒂芬．柏格拉斯
- 出版社：日出出版
$ 332
生命力！解鎖人生密碼：當王牌律師遇見心靈大師
- 出版日期：2020-04-01
- 作者：羅詩莉‧帕特爾
- 出版社：方智
$ 370
腦力回復：四步驟R.E.S.T.，44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞，幫助你適應數位社會，擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。
- 出版日期：2020-04-01
- 作者：久賀谷亮
- 出版社：楓葉社文化
$ 350
不老的腦：首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春！
- 出版日期：2020-01-15
- 作者：久賀谷亮
- 出版社：悅知文化
$ 350
越睡越瘦的睡眠聖經：改變人生的神奇魔法
- 出版日期：2020-01-02
- 作者：友野尚
- 出版社：幸福文化
$ 360
厭世上班族救星74招
- 出版日期：2019-10-21
- 作者：岩崎一郎，松村和夏，渡部卓
- 出版社：風和文創
$ 300
零壓力：丟掉這些你以為的好習慣，內心就會變堅強！
- 出版日期：2019-10-02
- 作者：見波利幸
- 出版社：如果出版社
$ 253
10分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法
- 出版日期：2019-10-02
- 作者：歐文．奧侃
- 出版社：大牌出版
$ 277 ~ 350
好好抱怨：讓好事接連上門的溝通藝術
- 出版日期：2019-09-26
- 作者：植西聰
- 出版社：大是文化
$ 253
頂尖人士這樣面對壓力：活用行為科學消除工作與人際難題
- 出版日期：2019-08-30
- 作者：石田淳
- 出版社：天下文化
$ 253 ~ 320
恬靜好眠：克服失眠的完整身心靈計劃
- 出版日期：2019-08-20
- 作者：狄巴克．喬布拉
- 出版社：足智文化有限公司
$ 300
我工作，我沒有不開心：對人對事不上心也是一種職場優勢
- 出版日期：2019-06-27
- 作者：莉茲．佛斯蓮，莫莉．威斯特．杜菲
- 出版社：大塊文化
$ 378
學矽谷人做身體駭客，保持體能巔峰：90天科學飲食、體能計畫，讓腦力、體力、心智發揮100％
- 出版日期：2019-06-27
- 作者：班．安杰
- 出版社：采實文化
$ 342
情緒生病，身體當然好不了：黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】（二版）
- 出版日期：2019-06-24
- 作者：黃鼎殷，黃麗觀
- 出版社：新自然主義
$ 315 ~ 350
最高休息法【CD實踐書】：腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞！
- 出版日期：2019-05-06
- 作者：久賀谷亮
- 出版社：悅知文化
$ 277
血清素鍛鍊法：每天書寫5分鐘抒壓筆記
- 出版日期：2019-03-29
- 作者：有田秀穗
- 出版社：天下雜誌
$ 255 ~ 270
一整年的午間減壓計畫：52個重拾活力的方法，儲備下午繼續奮鬥的勇氣
- 出版日期：2019-03-07
- 作者：蘿拉‧阿契爾(Laura Archer)
- 出版社：積木
$ 253
終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法
- 出版日期：2019-01-30
- 作者：張立人
- 出版社：商業周刊
$ 284
當ADHD患者踏入職場：無法專注的魚腦時代，如何與工作和平共處？
- 出版日期：2019-01-30
- 作者：借金玉
- 出版社：台灣角川
$ 277
不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由
- 出版日期：2019-01-03
- 作者：加藤雅俊
- 出版社：悅知文化
$ 261