在現代的社會中幾乎沒有聽過誰沒有壓力,也常聽到隨口就說「壓力很大」!壓力是什麼?看不見、摸不著的嗎?但是又能實實在在反應在人的身體......
-
真是夠了!:職場、生活太無力,每天來點正能量!
$198 ~ 317 -
情緒生病,身體當然好不了:黃鼎殷醫師的心靈對話處方【增訂版】(二版)
$277 ~ 475 -
不疲累的工作術:IBM、P&G、高盛等一流企業精英都在做的「恢復力」訓練!
$45 ~ 504 -
十秒正念冥想法:精神科醫師教你有效清除雜念,輕鬆享受高效工作與減壓生活!
$261 -
最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心 【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」(二版)
$277 -
最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息
$90 ~ 315 -
5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法
$130 ~ 288 -
當ADHD患者踏入職場:無法專注的魚腦時代,如何與工作和平共處?
$210 ~ 333 -
職場抗逆力:時代巨變下的致勝之道
$348 -
決勝從轉念開始
$150 ~ 288 -
終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法
$69 ~ 333 -
血清素鍛鍊法:每天書寫5分鐘抒壓筆記
$237 ~ 306 -
恬靜好眠:克服失眠的完整身心靈計劃
$237 ~ 300 -
越睡越瘦的睡眠聖經:改變人生的神奇魔法
$206 ~ 317 -
疲勞不過夜:身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法!
$95 ~ 288 -
學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、體力、心智發揮100%
$178 ~ 395 -
為何一流的人不會有壓力:名醫發現的年收千萬法則
$45 ~ 288 -
最高休息法【CD實踐書】:腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞!
$270 ~ 332 -
最高睡眠法:來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」
$190 ~ 334 -
厭世上班族救星74招
$276 ~ 363

