第一章/ 火星為什麼會撞金星
．壓力擴大兩性間的差異
．為什麼會有壓力
．女人希望男人變得更像女人
．如何開口要求男人的支援
．要有務實的期待才能孕育真愛
．為什麼女人需要男人
第二章/ 男女大腦結構大不同
．兩性處理壓力的方式大不同
．火星和金星具備的技巧不同
．男女腦袋發展的模式不同
．專注的火星與多工的金星
．白質與灰質
．為什麼講話對金星這麼重要
．數學能力與感覺能力
．兩性對危險的反應不一樣
．感受情緒的能力
．創造和諧的兩性關係
第三章/火星和金星的壓力賀爾蒙
．腎上腺素與皮質醇紅色警戒賀爾蒙
．另一個壓力賀爾蒙上升的副作用
．賀爾蒙是上天的禮物
．賀爾蒙之王
．成就、欣賞與成功
．促進睪丸酮在家中的分泌
．親熱激素：催產素
．回到家是女人的一天當中，壓力 最大的時刻
．男人傾向於戰或逃
．女人傾向於照顧子女，對他人友善
．壓力對女人的影響
．壓力與性行為
．賀爾蒙是造成男女大不同的主要 因素
第四章/ 女人永遠有忙不完的事
．造成女人疲憊真正的原因
．體型和壓力的關係
．如何「不幫」壓力大的女人
．如何尋求火星的協助
．什麼是好的犧牲
．讓男人快樂其實很容易
第五章/ 90/10的解決之道
．讓他幫她營造快樂滿點
．女人可以自行提高催產素分泌量的一 百個方法
．金星的計分方式
．他該如何提高她的催產素存量
．男人提高女人催產素分泌量的一百個方法
．女人的計分制度的微妙之處
．說出來很重要
．男人只是點心
第六章/ 男人喜歡解決問題，女人喜歡改造對方
．男人喜歡解決問題
．男人是做家事的短跑選手
．女人喜歡改造對方
．企圖改造他的委員會
．男人與逛街
第七章/ 爭執的本質
．到底都在吵什麼
．為什麼會越吵越兇
．每個人都需要被肯定
．女人在爭吵時常犯的十四個錯誤
．男人在爭吵時常犯的十四個錯誤
．男人如何避免爭執
．火星的爭執方式
．女人如何避免爭執
．金星的爭執方式
．把情緒感受和解決問題混為一談
第八章/ 爭吵後的和好
．暫停爭吵
．宣布中場休息的方法
．暫停爭吵時女人應該做的事
．暫停爭吵時女人應思考的事
．暫停爭吵時男人應該做的事
．暫停爭吵時男人應思考的事
．避免爭吵的法則
．言歸於好
．安排火星會議
．金星會談——第一部
．不要什麼都告訴對方
．警告：不正常的行為不是受到性別差 異的影響
．和好的方法
第九章/ 不吵架，只談感覺
．選擇錯誤的時間點談感覺
．營造讓女人談心的時間
．金星會談——第二部
．金星對談的運作方式
．話說得不夠多的女人
．安排金星會談
．金星會談的討論話題
．金星會談的基本規則
．金星會談對男人也有用
．男人的情緒感受
第十章/ 在正確的地方尋找愛情
．如何填滿快樂之井
．充實你的心靈
．建立支援網路
．享受好生活
．原來我們需要的東西早就已經都有了
第十一章/ 營造一生的愛
．要求浪漫的方法
．愛能戰勝一切
．內在的滿足
．選擇有效的方法
．向浪漫說拜拜
．發現生命的重心
．難以理解的兩性差異
．和他人一同分享你的心聲
