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　　隨著《練習曲》的上映，興起了一陣單車旋風。到了今年，熱潮不退反漲，馬路上四處可見單車客在遊蕩，他們之中有的是、花樣少男少女、有的是搖滾男孩龐克女孩、也有穿著民族風的女郎、雅痞上班族、買菜歐巴桑等各式各樣的人，他們都因為單車，在生活中更加愉快閒適，你也找到屬於你自己的「單車生活態度」了嗎?不管找到沒，都一塊來加入「自體慢轉」的行列吧！

本書特色：

　　■全書分為三大單元，包括：【Part I 狂人篇】專訪五位狂人，用不同的方式，創造屬於他們自己的單車生活；【Part II 路線篇】邀請五大車隊推薦全台私房路線，打破自行車道的侷限；還有【Part III 附錄篇】提供入門玩家實用單車資訊。

　　■【Part I 狂人篇】所介紹的單車狂人，並非是職業選手或電影明星等，與一般人生活距離較遠者，而是生活在一般人身邊，與你我一樣的的單車生活家為內容重心。

　　■在【Part II 路線篇】不介紹全台著名的自行車道，改由車隊推薦他們經常騎乘的各種難度的路線，加上詳盡的路況分析，讓讀者能跳脫自行車道的侷限，將單車的活動範圍延伸到生活中每一個角落。

　　■在【Part III 附錄篇】省卻過度專業的資料，針對初步接觸單車的讀者，提供必要的入門資訊，讓欲購買單車或初次騎乘的讀者，能安心上路。