誰都無法改變天氣,但可以改變心情

誰都無法改變天氣,但可以改變心情
定價:200
NT $ 150 ~ 180
  • 作者:郝強
  • 出版社:培育
  • 出版日期:2010-02-04
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9866439224
  • ISBN13:9789866439223
  • 裝訂:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  你不能控制生命的長度,但可以控制生命的寬度;
  你不能左右天氣,但可以改變心情;
  你不能改變容貌,但可以展現笑容;
  你不能控制別人,但可以掌握自己;
  你不能預知明天,但可以利用今天;
  你不能要求結果,但可以掌握過程;
  你不能樣樣順利,但可以事事努力。
  改變自己,懷抱希望,人生掌握在你自己手上。

  幸福快樂的生活並不難擁有,只要你願意改變,一步一步做起:
  第一步  改變命運,從改變性格開始
  第二步  忍耐一下,為贏得快樂三分
  第三步  肯定自己,世界因你而精彩
  第四步  擺正位置,不要再陷入困境
  第五步  快樂與否,選擇權在你手上

  記住,比陸地廣闊的是大海,比大海廣闊的是天空,比天空更廣闊的是人的心靈。只要願意改變自己的性格,就能改變命運。除此之外,還都要學會等待,因為等待就是希望。

 

目錄

第一章  改變命運,從改變性格開始
不可急躁,慢慢進步
 成功是能力和耐力的結果,自制力和耐心決定了一個人的命運,而耐心則必須經過訓練和培養。
不可自滿,永不懈怠
 如果只想跟別人比,永遠有人比你強,也永遠有人比你差,唯有拿自己前後努力的程度相比,才有意義。
不說好壞,不傻裝傻
 當你能將前因後果分析透徹,並果斷地作出決定時,用「裝傻」手段,就能美妙地為生活圈添加佐料!
不可爭鬥,學會謙讓
 只要以清晰的頭腦、心平氣和的態度去面對,就可以避免人與人之間所有的不愉快了。
不可動怒,怒傷心身
 你千萬不可被激怒,你一怒,大家只看到你喪失理性的怒火,本來你是無辜的,怒火一燒,你就變成理虧了。
不可抱怨,腳踏實地
 如果我們的情緒像一間屋子,抱怨就像蟑螂一樣,清掃的方式不對,它們就會出現在每一個你不想看到的地方。

第二章  忍耐一下,為贏得快樂三分
寬容小事,成就大事
 忍一時之氣,免百日之憂,要懂得忍讓,不要魯莽行事。小不忍則亂大謀,凡成就大業者莫非如此。
一時不忍,後患無窮
 也許忍耐的心情是痛苦的,但它結出的果實卻是甜美的。適當的忍耐是生活必備的素養,是千金難買的好氣質。
積極忍讓,皆大歡喜
 智者能容,越是睿智的人,越是胸懷寬廣。大度能容,因為洞明世事、練達人情,看得深、想得開、放得下。
做到忍讓,更好生存
 人一生會遇到很多問題,如果能控制自己的情緒,以後即使碰到抉擇,也能等到解決問題最好的時機。
目光遠大,需要忍耐
 忍耐並非忍氣吞聲,也絕非卑躬屈膝;忍耐是一種策略,也是一種性格磨礪,它所孕育出的是好勝之心。
做個忍者,以柔取勝
 牙齒固而不化,舌頭軟而善忍,所以環境變化下堅固的牙齒只有提前退休了,而適應變化、柔軟的舌頭卻與心臟同在。

第三章  肯定自己,世界因你而精彩
活出精彩,活出自我
 每一個人都有自己的優缺點,如果無視於自己的價值,非得去走別人的路,那麼恐怕最終迷失的是自己。
千萬別為難自己
 人生不是單色的,不會僅僅只有一個目標,所以放開視野,敞開胸懷,善待自己的每一天。
按照自己的方式生活
 不要影響別人的工作與生活,不要侵犯別人享受自己生活方式的權利,按照自己的方式生活吧。
自我減壓,生活長青
 所謂「減壓」並不是指放棄對工作、生活的認真程度,而是主動改變心態,帶領自己用樂觀的方式面對生活。
爭取、放棄,都是機會
 所有事情都必須有一個結束。藉由選擇辭去一份工作、結束一段關係或放棄一種思維,來重新安排自己的命運。
好的改變,新的開始
 當面對挫折或者挑戰的時候,不要害怕顛覆自己已經擁有的東西,要勇敢地改變自己。

第四章  擺正位置,不要再陷入困境
驕傲自大,成功大忌
 很多時候是別人的幫助才能造就現在的自己,不懂得謙虛自省,感謝別人的恩惠,遲早會付出代價。
粗心大意,是致命傷
 情緒處於過分緊張或毫不緊張的狀態下,智力運作的效率都是最差的。保持適度的緊張情緒是防止粗心的有效方法。
心浮氣躁,怎能成功
 只有拭去心靈深處的浮躁,才能找到幸福和快樂。沒有必要在浮躁的世界中,苦苦追求不切實際的東西。
虎頭蛇尾,難成大業
 要讓自己專注於手頭上的事情,即使還有很多事情在等,也要把當前的事情處理完後再進行下一件。
目光短淺,患得患失
 人生就像下棋一樣,你能看到的棋步越遠,下棋的技術就越好,輸贏當然也更得心應手。
偏激武斷,容易失敗
 社會就是一個大團體,沒有誰會為一個小小的你去改變什麼。只有豐富知識,增長閱歷,才能克服偏激的心理。
嫉妒賢能,毀掉一生
 《黃帝內經‧素問》中寫:「妒火中燒,可令人神不守舍,精力耗損……疾病滋生。」嫉妒毀掉的,可不只是事業而已。

第五章  快樂與否,選擇權在你手上
改變環境,不如改變自己
 改變別人事倍功半,改變自己事半功倍,一味地去改變環境,不如痛下決心改變自己,讓自己適應環境。
快樂操之在我
 在實現夢想的路上體會痛苦,體會歡樂,體會人生百味,最終你會得到屬於自己的快樂。
學會讚美世界
 老師說:「雖然你的舞伴跳得不是很好,但她努力做到最好來配合你,你不覺得這一點是她最美麗的地方嗎?」
每天給自己一個希望
 幾乎每天早晨,我都給自己一個希望,希望我能多救治一個病人,希望我的笑容能溫暖每個人。
黃連為哨,苦中尋樂
 在海上航行的船都是帶著傷的,你必須掌控好自己的心舵,下達命令,來支配自己的命運。
懂得欣賞路邊的美景
 我們生活在一個忙碌的繁華世界,瑣碎的生活讓我們無暇去欣賞路邊的風景,總是忙於奔赴目的地。
苦難是一種財富
 苦難是人生之樹上一顆奇異果實,明白的人才知道在細細地咀嚼後,才能嘗到那苦後的甘甜。

 

前言

  談到快樂,首先想起印度哲人奧修在《生命的真意》一書中寫的:每一樣東西都依賴著其他東西。當你看到一朵玫瑰花的時候,你感到快樂——你的快樂就是玫瑰花創造的。現在科學已經證明,當你快樂的時候,玫瑰花也是快樂的---如果,你愛玫瑰花,那麼,玫瑰花就會長得更快,它會開出更大的花來,因為有人在關注它,在愛它,在看它;如果沒有人關愛它,它就會不快樂,也不會開出那麼大的花朵……

  世界上萬物都是互相依賴的,生命的整體都是相互依存的,你為什麼東西帶來了快樂,那樣東西也會同樣使你快樂。如果你使花兒快樂,那麼,在你煩憂來臨時,花兒會默默為你傳來一縷溫馨!如果,你使小草快樂,在你滿眼淒迷之時,小草會默默為你送來一抹新綠!如果,你使小溪快樂,小溪會為倦了累了渴了的你遞上一捧甘美的醇露!如果,你使樹木快樂,那參天的保護傘可以為你遮日擋雨!如果,你使空氣快樂,那麼入眼的都是美麗,入口的都是甜蜜,撲鼻的都是溫馨,入心的就都會是愜意!

  如果,你隨意折花;如果,你步入草坪隨意踐踏;如果,污穢充斥小溪心間;如果,森林隨意砍伐;如果空氣中瀰漫戰火硝煙……快樂也會跟著頹圮傾倒。

  其實,你一定明白我的意思了---為心靈按摩無非就是製造一些快樂!你奉獻出了一勺糖,就會收穫一杯蜜;你為別人撐傘,自己同時也在傘下乘涼。人生經常都是往往無心插柳柳成蔭,不經意間,你送別人一片樹葉,最後卻收穫了整片森林……

  我們共同來制定我們的心靈按摩操吧?千萬要放鬆自己!別為難自己,更別跟自己過不去!辦一個存摺,在摺子裡存滿愛。充滿珍愛地捧起生命之杯,裝一羹理解,裝一勺體諒,再裝一匙幽默。為自己和別人找些快樂的理由,我們就會沒有理由不快樂!

  希望你永遠是最快樂的自己!

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